1. 铃儿，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
我觉得自己很坚强，即使处在孤单和无助的环境中，也从来没有放弃过自己，即使吃了很多的苦，也没有放弃乐观积极向上。
2. 铃儿，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？
虽然我有一些的毛病和缺点，但是不足以掩盖我上述的优点，因为坚强是很重要的品质，是非常难能可贵的。
3. 铃儿，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
虽然我不完美，但是我依然是可爱的，因为我坚强，乐观积极向上，这是一个非常大的优点，也是值得被爱的。
4.铃儿，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？
比较确信，因为我知道我自己是有价值的，我也吸引来过欣赏我疼爱我的人来到我的生命中，我体验过那种感觉。
总结：1我觉得我主要是因为不爱自己，没有把自己的感受排在第一位，所以听不到自己来自心海的声音，因为我不爱自己，所以才在下游吸引来不爱我的人和事，所以我重新读了老师的阿拉丁电子书，我开始学会责任回归己身，多问问自己我想要的是什么，经过对比反差，我也要问问自己我想要的到底是什么。
2听了丹萍师姐指导，我觉得自己活着要真实，自己想怎么样就怎么去做，多注重自己的感受，而不是注重别人的想法，让自己的感觉好，在这个世界上只有自己让自己感觉好，没有别人可以24小时满足我们的要求。
3我要独立要坚强，要学会对自己的人生负责，虽然这个过程很难，但是要坚强，不要去依赖别人，依赖任何人，自己的人生自己做主，要下狠心爱好自己。
4以前我觉得我有个孩子我就能开心快乐了，想生个儿子，丹萍师姐提醒我，说我只有爱好自己才能真正的让我孩子感觉到爱的，如果我精神状态不好，也是给不了孩子丰盛的爱，所以最根本的就是需要爱好我自己。爱自己上游，只有爱好自己了，才能吸引来真正爱自己的人。
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