关于主题的自由书写

1.将思绪付诸纸上

自由书写下关于主题的一切；从前一次书写中把最佳与最糟情境假设自由书写出来；用累积到目前的想法进行十五分钟的自由书写，回想与你的现状类似的情况；用其他的写作技巧再进行书写到你满意为止。在自由书写结束前，告诉自己接下来该采取什么行动。

2.书写马拉松

在脑海中想着主题，把计时器设定为二十分钟，然后开始书写。

当计时器响起时，你就要停下来。把刚才写的东西看一遍，把吸引你注意的句子加上底线或粗体标示。重新找一个新的起始概念（书写起始概念句时，切记要往新的方向发展，不要写你已经知道的东西。）重复同样的步骤。

直到你再也无法进行下去为止。原则上，连续书写两个小时就可以达到不错的效果，但最好是连续进行六到七个小时。