打卡第63天2019/05/03

打卡日期：2019/5/3（前一日16：00-16：00）

90天打卡累计天数：63/90

#宣言（榜样的力量，一起践行）#

孩子第3个30天目标：

1、7：20吃早饭/21:30，

周五，周六22点前（9.5小时）

2、晚上打卡单词。

家长第三个30天目标：

1、每周不少于三天跑步。（2/3）

或步数超过10000步

2、早睡早起： 22点00（1/7）

3、每天写闪光卡（3/7天）

4、英语：5节英语课/周（0/5节）

加油小宝（俞宥一+10岁3个月）践行打卡3/30

1.早睡早起：22：30-7：20吃早饭

早起（4/7）

7：20吃早饭

早睡（1/7）

21：30睡

2.晚上打卡记单词。（4/7）

3. 先吃青蛙：列清单0、番茄0本周累计0

4.️今日闪光点：

孩子：

1）.规划一天旅游计划。

2）.旅途中照顾我和外婆。

3）.晚饭等号期间，提醒我去酒店取行李。

4）.主动打卡英语单词。

5）.。

妈妈：

1）既然答应孩子规划，就闭嘴不评判。

2）. 及时肯定孩子。

3）.点的菜刚刚吃的很饱，但不浪费。

#父母教练检视#

昨晚看了孩子（小七）的规划路线，基本没有太离谱的路线，就应允了，争取及时肯定孩子。

今天一路上真没有什么问题，时间规划很充裕。我今天就是小小孩，外婆不想走太多路，我想要吃冰淇淋，跟孩子提了几个要求都满足我们了，他带我们去了很远的同里古镇，苏州湾，坐了他昨天想坐的公交，排队吃了南京大排档，比我平时还早回了酒店休息。

孩子问我，今天怎么样，还满意吧？

我说规划的比妈妈还合理，你可以问外婆。

最让我意外的是，我们取号在等餐时，孩子提醒我可以有一个人去取行李，我下午可能说起过，但是那时又忘记了，幸亏提醒，节约了半小时。

要说问题还真没有，一定要说就是。

早上从苏州园区到苏州站坐了5分钟的高铁 ，他当地铁做了，

可惜我们两都没想到酒店不应该寄存行李，应该带上行李到苏州站先办入住的。

后来忍住不感叹应该带上行李，换了一个角度说，这样才有机会继续去酒店那边吃晚饭。

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