改变自己

    这两天休息一直不好，晚上睡不着，好不容易睡着又做梦，白天头头沉沉的疼，让老郭给我测个血压，低压和心率都过低，找到了感觉难受的原因。

  我的生活习惯一直不好，晚上休息的太晚，影响了身体的健康。是时候要改变一下了，择日不如撞日就从今天开始吧，把晚上晚睡的两个小时提前睡了，到早上早一点起床做自己喜欢做的事情。

    期待自己的改变。