听书《坚毅》

听书《坚毅》

今天发生了一些事情。首先我很感激我的亲友为我的人生出谋划策，但是我很疑惑，人生不是自己的吗？

我曾经看过一段话，反复看了很久——-我们时常会陷入宏大的历史进程之中，为生命赋予超出其长度的意义。但其实，你这辈子就只是从拥有自主意识到老糊涂之间的这几十年而已，不是几千年文化长河，不是百万年的物种进化，不是亿万年的星辰更迭，就这么几十年，就这么短！你应该认真想一想，你为什么而活，你是谁。是你，而不是别人以为的你！

这段话让我心潮澎湃又备感受挫。

是呀，我是我，我的人生我自己决定

但是我为什么活着，人生如此艰难，社会眼光、社会钟、欲望、现实、欺骗、使绊子……活着为了什么呢？以前听过某本哲学书里说“生命本无意义，而寻找生命意义的过程便开始有了意义…”可是细想下来还是没有说意义是啥呀，应该是我的悟性太差了吧。或许生活没有目标的人是很难找到意义的

本书告诉我们通过回答以下这些问题，可以让你的目标更加明晰，追求目标的步伐更加坚定，从而培育更坚实的坚毅品质。

* 你的梦想是什么？有了梦想，那么接下来呢？

* 你每天醒来后想着的是什么？

* 为什么这是正确的时机？

* 你曾经做过的最艰难的事情是什么？

* 谁希望你成功？

* 你最重要的优势是什么？

* 你什么时候是最好的自己？

* 你将来可能的最好的自己是什么样的？

* 你必须克服什么障碍？

* 现在怎么办？

他们必须一而再再而三地跨出自己的舒适区，以便达到他们想要到达的地方。提升自己的毅力，有以下4种方式：

* 列举当天做完的三件最困难的事情。这种练习之所以有效，是因为那些事情树立了我们的信心，让我们获得了掌控感。当我们真正对自己产生了这种自信和掌控感时，我们更容易坚持我们所珍视的目标。

* 主动结交具有坚毅品质的人们。坚毅是一种具有感染力的行为，结交那些具有坚毅品质的人，我们也更容易变得有恒心。

* 假装自己是某个英雄人物。试着假装自己是某个坚毅的人，不论正在做什么，都要像持之以恒的人那样坚持下去。提醒自己，要假装的那个对象，正是你想变成的那个人。

* 多听多看克服困难的故事。看到一些权威人物在艰难时刻不屈不挠的例子，可以给人们带来战胜困难的信心。

将自己藏在安全空间已经是最不安全的做法，唯有变得更加勇敢、坚毅、顽强，才是我们最好的选择。

明天起床后留心回答以上问题，晚安

其实我很幸运，那些所谓的艰难相比其他人我真的微不足道，进一寸有一寸的欢喜吧。