1.化了之后，某种使我们痛苦的人和事，都不再有本事伤到我们。那叫做——解。
2.一个人的日子，也可以活的有光有热有信心，最重要的是，我们也并不是——失爱的人。
3.爱，是一种能力，原动力，出在要先爱自己。如果冥想一时不能使我们顿悟，那么，如果我是你，我会去改一个发型、买两三件新衣服，然后，提起精神来，来个家庭大扫除，还不够，就会再放三盆欣欣向荣的盆景。这就是现实生活中的自救——行动。
4.天下事，没有绝对的正负，有所得必有所失。有所失，才能空出地方来，再加一些什么进去。
5.一个没有长夜痛哭过的人，不配讲悲伤。一个每遇挫折都要痛哭的人，还是不必三十而立了。当然，我们的承泪力是不相同的，你可以有理由哭。
6.生命的乐趣是靠自己去创造的，小小挫折正是柳暗花明的最好解释，实在不必担心自己承受不了。
7.磨练这回事情，就如同风雪中的梅，愈冷它愈开花。逆境，由这个角度看过去，也产生了意义和光辉。
8.当一个人，印证了世上存在着另一个人，与他真诚相爱，就是幸福。当一个人，被他视为最亲爱的人所欺骗时，人生极大的痛苦之一，于是产生。
9.无论哪一种感情，无论是哪一种，占有心太强，都是痛苦的源泉。
10.人，在看不见前面的希望和光明时，往往控制不住地跌进回忆里不能自拔。回忆并不伤人。但如果回想太多而钻起牛角尖来，那就很苦了，因为我们不能改变已经发生过的事。
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