方芳，中原焦点团队，网络初级23期坚持分享第119天
今天是我们中原焦点团队网络初级23期第16次课。也是这次初级学习最后一次的网络课程。虽然短短的4个月的学习结束了，但刘老师说的非常好，结束是另一个开始。再过两周，我们又可以开始中级的网络课程学习了。
晚上刘老师带我们一起回顾了整个学习的过程。感觉学到了，又感觉忘了。尽量在这再梳理一遍。
刘老师说我们初级学的一般都是理念多一点，理念是道，技术才是术，道大于术，在第1次的课程当中，我们学了5个聚焦，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验，聚焦一小步。我们聚焦解决不是解决问题，而是建构解决之道，相信三季人，我们要学会去同频。以终为始，以目标为导向。我们也学习了如何建立规则，建立规则的前提是要有关系，关系大于方式，方式大于内容，我们在建立规则的时候要先去协商，要有底线具体化精简共同去执行。授课的当中刘老师还给我们复习了，影响孩子学习动力的4要素是情绪、关系，希望感和成就感，我们要做正向的过滤器。我们还学习了系统观，我们都生活在一个。系统中太极图中白的多了，黑的自然就少了，与问题共存每个人建构的世界不一样，我们就要好奇。他是怎么想的，如果我们不好奇，去评判，别人就不想搭理你了。世界多元各有道理，我们要学会尊重与好奇。我们还学了人性观当下每个人都尽了全力，我们会被过去所影响，但不会被过去所决定，他的未来是可以创造出来的，去病理化，不贴标签。合作已沟通是解决问题的，专家要想解决问题，你是否能有合作关系，如何合作接纳，才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会。过程当中，我们也学了难得啊，问题是成长的契机，感谢问题，问题是现信使，每一件事都有正向面，每个人都是自己问题的专家，我们做引子以及保持未知之心，并说了知道和不知道的关系。有容乃大，多见不怪，多约练才会潜移默化的去改变，把理念渗透进去。咨询的时候我们学了目标、资源、一小步。在目标这一块，我们要好奇的去问，有好奇三问什么让你有这个变化，这个变化可能带来什么，你可以再说的再多一点吗？资源有三借力，还有很多的问句一般化。我们还学了赞美，学了倾听。倾听这一块要着重不打断，要好奇，说慢一点听他说。学会共情！共情是指体验他人内心世界的能力，嗯，多点非语言的赞美，少用言语上的赞美，嗯，焦点难的是一个未知的态度和重新建构更多的面，人需要留白，别走得太快了，很多东西需要消化。我们还学了一点具体化的技术，当问题模糊过分概括和概念不清的时候，我们可以具体化。当聊到目标资源和行动的时候，一定要有具体化……
先这样概括一下，学了很多，还没有梳理！接下来，再听一遍初级课程的录音，看白皮书一遍！
再次感恩遇见我们组的小伙伴和子丽老师，有你们的陪伴和支持，我能走得更稳些！
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