中原焦点团队 初16中18王连敏原创分享第408天 2021. 7. 14 周三 六期约练挑战累计5次，本周第2次
角色：来访者
今天的约练，作为来访者，感觉特别的幸福，收获多多。咨询师老师一直不停的欣赏我，看到我，我的心里好被滋养。观察员老师引导我看到爱人挑剔、不满意儿子的背后是对自己的不接纳，对自己的否定和内在隐藏的无力感，让我觉察到今后要更多的支持到爱人，给予他更多的无条件的接纳，多看到他，认可他，欣赏他，鼓励他，帮助他内在的力量出来，做一个智慧的老婆。
不以改变为目的才有改变的机会，我又有了新的解读：以接纳为目的才有改变的机会。接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会，这句话再一次记起。
接纳很重要！回想自己一路以来的成长历程，真正让自己幸福的，感觉好的，不是学了多少的知识 ，而是能接纳自己不满意的地方，不再苛求自己，不再去更多的内耗，更多的和自己在一起，与自己和解。
想想这几天儿子的不切实际的想法，让我又明白了真正的幸福不是拥有一个又一个心中所想要的，而是接纳当下一切的所有，尤其是接纳、允许自己暂时不能接纳的。
只有先接纳自己的、他人的暂时的不好，自己、他人才有可能慢慢变好！
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