《游戏力2》2020-07-21

1.共情

没有共情，我们很容易对孩子的恐惧不以为然。共情会为孩子开启一扇积极解决问题的大门。共情并不是让我们跟孩子一起紧张，而是站在孩子的角度去觉察倾听。

2.做镇定的第二只小鸡

如果孩子是第一只小鸡，你是第二只小鸡，修炼自己成为镇定自信的“好父母”就很重要。也许这很难，我们可以向朋友或伴侣寻求帮助，找到理想的倾听伙伴，从他人的共情接纳中获得支持， 成为“镇定的第二只小鸡”。

3.养育有能力解决问题的自信的孩子

对于孩子的整体发展来说，光有共情是不够的，我们必须帮孩子获得面对困难的勇气、“我能行”的信心，以及摔倒后依然能站起来继续向前的力量。

【 游戏方式提醒】

场景：晚上，顺宝写作业时歪着脑袋怂着肩，我想提醒他注意坐姿。

行动：我说：儿子，你这肩膀咋这么宝贵啊，写作业时都要把它带上，是让它来看着你写作业吗？也该让它放松休息一下了吧！儿子笑的合不拢嘴，有意识地一紧一松的动着肩膀。紧张的身体慢慢放松了。