情绪化文字要不要看？

今天遇到一件事，就是我群里的组员发了一次复盘小结的内容，内容平平，但是情绪化很严重，可以嗅到她对这个世界的不信任，对周围人的一种警戒心理，甚至还有些抱怨情绪在其中。虽然复盘是对昨天内容的概述和感悟，但是我不希望其中掺杂自己的情绪在其中，主要是负面的，如果是积极乐观的我双手赞成，奈何不是，所以今天来谈谈我们写文的情绪化问题，希望可以帮助到大家。

每个人都有情绪，而人的情绪相对来说更容易受外界环境的影响，比如下雨天人就会觉得一切不顺，出行困难，只想躺在家里睡觉或者看电视；白天天气晴朗，但是太阳毒辣，人就会变得燥热等等。当人有情绪的时候，一般有几种方法来处理情绪，今天就和大家分享一下，如何处理情绪，规避它带来不好的影响。

首先，自己要对自己目前的精神状态有一个了解。知己知彼，方能百战百胜，自己进行内视。

其次，做一个情绪的终结者，不将负面情绪传播出去。

然后，多修身养性，看一些相关的视频和书籍，了解情绪的运作规律

最后，情绪不光是靠人来传播，文字视频都可以进行传播，我们要学会利用工作，创造价值。