记录生活中点滴。
【心理健康小贴士】
1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；
2、注意力转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；
3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；
4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；
5、自我遗忘，忘记不愉快的事情；
宣泄，转移，升华，适度，遗忘。
五个词语最喜欢最后三个升，遗忘。
自我理性升华，而看书看电影了一直都喜欢，以前都是拿来打发时间，现在觉得看书熏陶自我也能感染孩子。
愿以后的岁月里，我能坚持言传身教，以身作则。
日更低十二天
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本文标题：日更低十二天
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