我是努力的玥霖（28）

睡到自然醒。在床上躺了几分钟起来，问小爱时间，发现已经4点了。想打卡，发现手机没有电了。于是充上电，洗漱完，等打完卡，发现时间接近4.10分。

今日体重：49公斤。

体重每天都在逐渐下降，虽然维度很小。炒菜还没有戒掉，但是已经开始喝粥了。现在已经进入了小基数减脂阶段，所以在饮食的把控上需要再严格一些炒菜还是要慢慢戒掉的。

这个时候，身边的所有人都会告诉你："你很瘦了，不要减肥了。“你一定要保持人间清醒，记住自己的目标不要放弃。

将体重管理这件事情做到极致。当你换下一个你在意的目标时，你会移植同样的心态和方式，去将另一件事情也做到极致。

时间到了，要去读书了。今早写了200多字。效率不高，但是还是很棒。