一点感悟……

于我而言，静观，给我提供了一个自己可以与自己对话的机会，越来越能感受到自己与自己关系的靠近；被外在因素影响时，有的时候可以带着觉察“停”一下，看看发生了什么，整个人也就能慢下来；这是一个不容易的过程，所谓生活无处不是道场，向内看，修习一颗平静的心……