《吃掉那只青蛙》 五.吃掉青蛙的三个方法

今天我学到什么：

今天是我们最后一天来阅读《吃掉那只青蛙》。

我们再来分享三个还不错的吃青蛙的方法。

第一个方法：保持乐观，可以和自己的内心充分的对话，鼓励自己。

如果想要把自己的能力发挥到极致，我们必须要成为自己的啦啦队的队长。我觉得这句话说的特别好“你一定要有能力去鼓励你自己，去训练你自己”。

第二个方法：创造性拖延。

创造性拖延，就是经过深思熟虑以后，确定哪些事情现在不用立刻去做。当你把当天所有需要做的工作列举出来的时候，如果能够挑出一部分，用括号给它们标注，这部分工作我要拖延，这时你的心理压力会减少很多。

第三个方法：创造整块的时间。

如果想要吃掉一个特别大的青蛙，特别难看的青蛙，是需要一定量的时间，大的事情肯定不是三、五分钟就能做完的，这时候你应该尽量在一天中找到整块的、大的时间，匹配特别丑陋的大青蛙，没有整块的时间是很难完成一个艰巨的任务。

要创造大块的时间，必须要做计划，做完计划之后才能找到一天中的固定时间段，就是大的时间段、整块的时间段，我觉得不仅可以用来做计划，而且是你一定要在一天当中筛选出最不可能被打扰的时间段。