中医的一副植物膏方让我从此不再害怕气血不足问题

中医的一副植物膏方让我从此不再害怕气血不足问题

这两天天气渐冷，寒冷的冬季仿佛也在不远处招手。体寒畏冷的女性朋友们，想象着自己四肢冰凉、缩手缩脚的日子，是不是已经开始打哆嗦？羽绒服、羊毛衫、雪地靴……各种过冬神器准备起来？

事实上，根据中医理论来说，畏寒怕冷主要是气血不足造成的，尤其对于女性而言，面色憔悴、暗黄长斑、毛孔粗大、痘痘不断、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、月经不调、更年期提前……女性诸多健康问题，都跟气血不足有关。

气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。而血盛则神清气爽、思维敏捷，血不足则精神恍惚、心悸不安。

相较男性而言，月经、怀孕、生产、哺育都可能造成女性气血亏损，元气不足，也更容易因为气血不调、阴阳不调、营卫不调而出现各种慢性病与亚健康状况，而女性气血不足的原因大体分为先天不足和后天失养。”

中医学认为，气血来源于父母的先天精气，父母精气不足，容易导致婴儿先天性气血不足。肾为先天之本，肾虚则精不化血；脾胃为后天之本，脾胃虚弱则运化失职，使得气血生化乏源、长期不足或者丢失过多。

劳累过度、性生活过度、饮食不节制、饥饱无常、久病不愈以及生活中女性经、带、胎、产等生理特点，都可能导致气血耗损。

千万不要以为吃大枣就补血，吃西洋参就补气，更别说市场上琳琅满目的保健品，盲目乱补并不能起到实际作用，还要根据自己的情况来。气血膏是将对补气血较好的几种食材党参、野山蜜、红枣、枸杞等，混合熬制而成，并且祛除了姜、党参等上火的成分，不仅对女性气血方面有着很好的调节作用，而且还有美容养颜，改善面色的功能。

根据诸多中医经验总结：“女性大多存在两种气血问题：一是气血不足，相当于动力不足，自然流通不顺畅；二是气血瘀积，道路堵塞，所以瘀血运行的也不畅快。正确的调理应当是‘删有余而补不足’，不论是治未病还是防既病传变，关键要因时、因地、因人制宜。”

调补女性气血，膏方一直是中医首选。中医用药注重两点：“一是调畅气血，通补兼施。二是顾护脾胃，重视后天。通过调阴阳、和营卫、通经络、补气血、益肝肾、化痰湿、破瘀血等方法来达到补益强身、辨证施补、补中寓治的目标。一人一方，量体用药，使养颜、补虚和治病并举。”

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