人类处理所有问题，几乎都是在梳理关系。（我和无我的关系）。人的一生其实不过是处理三种关系：我和我自己的关系、我和他人的关系、我和世界的关系。
首先，我和我自己的关系。一个人，如果自己和自己的关系是拧巴的、冲突的、内耗的，他就会把内心的拧巴、冲突、内耗投射到和他人和世界的关系当中，他的整个生活可能就是充满拧巴、冲突、内耗的。大多数人的自卑、自责、躁狂、抑郁、自恋、罪疚感等，事实上都是自己和自己的关系出了问题，甚至可以说，一个人同他人的关系，和世界的关系，其实都是和自己的关系，即所谓“亲爱的，你心之外没有别人，只有自己”。所以说，处理好自己和自己的关系，是解决所有问题的关键。当一个人的内心呈现出平和、接纳和爱的状态，基本上就可以面对和处理所有的关系，所有的问题也就都可以找到解决的答案。所以说“心中没有钻石的生活没有光芒”。当你心里头有价值，你就是价值的发现者；当你的心里头有毛病，你就是毛病发现者。也就是我们通常所说的正向眼光和挑错思维。
其次，自己和他人的关系。如果一个人和自己的关系是和谐、统一且和解的，他的心态就是平和的，当一个内心不是拧巴和冲突的时候，他就能够关注到他人的感受，理解他人的感受，尊重他人的感受，就不会试图要去控制他人。一个人心态是平和的，他的头脑就是清明的，他就更更够明辨是非，进退有度，就能够与人之间保持一个合适的距离。
第三，自己和世界的关系。一个人自己内心是和谐的，跟世界建立的各种关系就是和谐的。很多人之所以在社会上活动拧巴，就是因为他没有完成自我认知和自我和解。投射是人的一种本能，让人很难做出客观正确的判断。我们通常定义成功的时候，认为努力、付出、精进非常重要，事实上，生命周期更重要。在冬天种下希望的种子，注定长不出你期待的果实，再怎么努力、付出和精进都没有用，因为建立在错误判断上的努力，付出再多，也不可能成功。世界是充满不确定性的，内心平和的人，会把更多的精力花在去看到和总结规律上，会对自己、他人、现实世界的有限性全然接纳，面对不确定性，他会客观分享可能的结果，并且做好心理准备；他会接受发生最坏结果的可能性，不会因为侥幸心理而蒙受更大的损失；他会集中精力去做好能做的事情，近自己最大的努力规避风险。这就是所谓的“尽人力由天命”的心态，这就是“泰山崩于前而面不改色”的底气。
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