#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修13班~4Lv杭州#
20180103(35/60)
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
学习父母臣服或者冥想 X
时时觉察,事事觉察,提高自己的频率v
在生活中与父母,先生,儿子搞好关系,不再对抗v全然陪伴v
今日三朵玫瑰
学习父母臣服或者冥想
时时觉察,事事觉察,提高自己的频率
在生活中与父母,先生,儿子搞好关系,不再对抗
生活琐事
看《当我遇见一个人》
【幸福实修目标】
目标1:做好父母臣服和冥想,感受和获得力量
目标2:学会更好地连接父母、家人和身边的人。(时时觉察)
目标3:增加自己各种身份上的力量,全然陪伴儿子,不再对抗。
【幸福金句】#幸福实修#动机和情绪总没有错,只是行为没有效果
梦境:梦见不喜欢的人
困惑:孤独的感觉,寻找根源
【觉察日記 】觉察三问:一、我要这样做吗?二、我想要的效果是什么?三、未来我应该怎么做?
忙啊,真的不喜欢这份工作,带给我的这种忙,不能够接受,要如何接受?
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