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2021-9-7晨间日记 108/350

2021-9-7晨间日记 108/350

作者: Alice_曌 | 来源:发表于2021-09-07 16:16 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:5:45

    就寝:23:15

    天气:晴朗有风

    心情:良好

    纪念日:无


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1. 贵妃美育店里试衣并购置。

    2. 做到全断食(水断)一天。

    3. 完成晨间日记和自我反思。

    改进及习惯养成:

    1. 变美的路上好好学习。

    2. 这次减肥必须要成功。

    3. 每天早睡早起来学习。


    周目标·完成进度

    1. 本周全断三天,改变饮食结构。

    2. 早睡早起学习,10号开始执行。

    3. 每周练习瑜伽,早起开始锻炼。


    学习·信息·阅读

    1. 昨天去了贵妃美育店里试了很多衣服,包括我最想带的帽子,虽然感觉气质不是很相符,但仍然很开心,可以尝试去变美,而且明显带了帽子高了很多。尤其是贵妃说的那句话:我每次穿不同的衣服,就要去造型!

    所以造型是多么重要,包括饰品,帽子,包包等,以后休息日真得需要好好学习穿搭了。买了一堆衣服,虽然很贵,可想想每件都是高品质的服装,不止一种穿搭方案,心里就开心不已。

    2. 休假不在家里待着真得很好,可以见识不同的人经历不一样的事儿,尤其需要多和有成就能赚钱的人一起,这样开拓自己的认知。比如昨天和贵妃待了一下午,感觉自己似乎又提升一点自我价值感。

    有钱又美的生活确实需要自己努力去争取,不管别人如何想,自己觉得自己是有价值的就好,只有我自己自信了,过好了,才可以照顾好家人。就算很多时候说服不了他人,尤其是爱人,也仍然坚守自己的底线。


    健康·饮食·锻炼

    1. 全断食第二天,感觉还是不错呢!

    继续加油,这次一定要做好,让自己体重好好降下来,降到目标体重再好好恢复饮食。

    2. 恢复瑜伽练习第二次,太久没练,有些生疏,好好恢复练习吧!


    人际·家人·朋友

    1. 今天下午给孩子做点她爱吃的饭菜,晚上搞卫生,洗漱完毕再出去剪头发。

    2. 好好陪孩子学习和运动,养成好习惯!


    工作·思考

    1. 工作日完成工作上的反思。

    2. 好好备课,认真上课。


    最美好的三件事

    1. 外出见牛人,学习穿搭和变美。

    2. 全断食一天,自律心情美美哒。

    3. 写晨间日记,持续做好小记录。

    思考·创意·未来


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