日更-40

写着写着竟然不知道要写什么了，现在已经每天写了40天了，之前我也是写了很久，那是非常神奇的一段时间，那段时间我只是写和散步，还有吃饭和睡觉，那时会有很多的东西在向外冒，我就是不断的在写，在写的过程中会梳理很多东西，让我可以看清楚很多的东西。

有时候写的东西我都看不懂，但是我就是不断的在写，其实就是一种看见自己思维的过程，哪些思维是极度混乱和无序的，是的，我只是自由的让哪些东西出来，但是我那时写都是在纸上，而现在要在电脑上，要给别人看。其实内心还有有点担忧，有些顾虑，主要是感觉有很多眼睛在看着我一样，让我非常的恐慌，会觉得自己被揭穿了，还有就是担心会被指责，这些感觉都是哪里出来的，但是我知道这些感觉一直在哪里，一直以来我都是在试图不去看，因为看哪些感受是痛苦的，因此我会避免，有时候这种避免是非常隐蔽的，甚至在自己还没有反应过来，抵制就已经产生了，当那个情绪出现很快就会感觉到抵制那个情绪，其实我们所谓的负面情绪，其实指的是阻碍情绪时候的感觉，如果一个负面情绪出现，我们没有阻碍，那么这个情绪就会消失，并不会留下任何东西，因为我们也不会感觉难受，感觉难受的主要原因是因为，对那个情绪的抵制，比如情绪出现在胸口，就让情绪自然的流过，而常常的做法是抓住那个情绪。甚至这个抓住已经变成了一种非常熟悉和自然的动作，因为之前无数次的出现。因此现在只是简单的看着情绪似乎变成了一种困难的事情，而其实应该是最简单的事情了。

虽说是简单，我并非也是常常做到的，很多的时候还是做不到，很多时候都会对情绪无意识的反应，这里说到无意识其实就是一种没有选择的状态，而一旦有意识了就会做出适合自己的选择，要从无意识变成有意识似乎并不容易，因为无意识主要是有情绪所控制的，而有意识其实是离开情绪所控制的自然状态，那么对于情绪，为什么我们会如此执著，人活着好像都是在依靠情绪，我对我爸说我不打算结婚，他对此就非常的不理解，说一个人生活有什么意思，这个意思我想大概就是一种毫无波澜的生活，一般人是无法忍受这种平静的生活，这就是为什么我们会看电影看电视，和别人互动，而生活本身其实是非常简单的，无非就是一个睡觉的地方，一口饭吃而已，根本没有任何难度，觉得难是因为想要更多，而想要更多的本身就是不甘于寂寞，就是想要有更多的情绪体验，在追求爱的时候就会迎来恨，在追求快乐的时候，就会迎来难过，因为人们没有看到其实爱与恨是一体的，就像黑夜白天是一体的，一个无法做到只要爱而不要恨，他们本质上是一体的。这里说到想要或者不想要其实指的是一种认同或者不认同。如果不认同就是不想要，如果不认同这些生活有什么意思，或者还有什么值得认同，是的，这是一个好问题，那么为什么要这么做呢？没有任何理由，凡是这么做的人都是一种被逼的，发现认同这些并不会带来幸福，于是，就会放下，甚至不惜生命的代价放下。