在读安德斯•艾利克森的《刻意练习》这本书时，对里面的一句话印象很深刻，你必须花很长时间练习，因为你将与之竞争的人，已经花了那么长的时间练习。
是的，我们深知那些和我们竞争以及比我们厉害的人都在花时间去努力，倘若我们有一颗积极向上的心及其行动，我们是不是就能成功超越竞争者和领先者呢？
答案不一定，因为你不知道别人努力的效率，即使别人效率不高，那么我们自己能有把握自己的效率要比别人高？到最后，我们无法拉开与竞争者的距离甚至与领先者的距离会越来越远。
迷茫之时，《刻意练习》这本书给我们详细介绍了如何正确的刻意练习，本次先介绍前两章。
书本第一章介绍天才的真相，莫扎特和帕格尼尼两位音乐界大师人物，他们的天赋真的不是与生俱来的，而是在他们很小的时候就已经比别人多刻意练习了很多年。
莫扎特七岁环欧洲旅行演出，能弹奏多种乐器，能作曲，具有完美音高，能识别出升 A调或降E调。种种技能加持在一个七岁的孩子身上，好像非天才难以解释。然而，很多人并不了解，莫扎特的父亲也是一名音乐家，培养出钢琴演奏家的女儿之后，更加用心地训练年幼的莫扎特，使他得以在极小的年级就得到大量且目的明确的练习。然后，父亲再以传奇的形式，讲述他的天才表现，惊艳世人的眼球。
书本第二章介绍有目的的练习，研究证明天才的唯一秘诀在于练习，那很多人就会说，我们也一样地努力学习、练习，为什么我们就成不了天才呢？答案在练习的方法。
一般人学习或练习一种技能，采用的都是天真的练习法，即反复地做某件事情，但这是一种极其低效的练习。作者和同事曾经开展过一项关于锻炼记忆力的实验，一个普通的大学生史蒂夫尝试记忆数字，最初，他像普通人一样，只能记住8个左右，经过练习，慢慢地突破9个、10个……，最终，他的成绩达到了不可思议的82个数字。
在这个试验中，史蒂夫采用的练习方式是不同于天真的练习的有目的的练习，它具有四个鲜明的特征：1.具有定义明确的特定目标；2.具有专注的练习状态； 3.练习包含反馈；4.需要走出舒适区。
史蒂夫的短期目标是每次都比上次多记住一个数字。就这样把目标分解，并制定一个计划，在达成每一个细致的小目标的过程中，纠正自己的行为方式，解决面临的问题。
史蒂夫练习的每时每刻都尽力保持专注，集中精力听着作者报出的数字，记忆、复述，每秒钟一个数字，没有任何走神的空间。
你必须知道自己做的对不对，如果不对，又错在哪里。在记忆实验中，史蒂夫每次尝试都会得到立即反馈，是对还是错。他自己也会觉察到，哪些数字让他犯错，又是什么原因。一般来说，无论你想做什么事情，都需要反馈来准确判别你在哪些方面还有不足，以及存在不足的原因。不然，你不可能清楚自己在哪些方面还需提高。
在记忆实验上，作者一开始就设计不会让史蒂夫感觉到太舒服，当史蒂夫背出来时就增加数字，没有背出来就减少数字。总是让他在离自己能力极限不远的地方挑战他，让他离开自己的舒适区。
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