我是一个很有惰性的人。多年以来,我反复挣扎,始终没有养成早起的习惯。在早起这个这个反复折腾我的目标上,我充满惰性,抵触与矛盾。
我是一个贪心的人。我希望自己有时间能变闲,希望自己能更富有,希望自己有一定的地位与权力。还有许多物质上期盼的追求。
我是一个想法多多,常常思维混乱,偶有情绪低落却又好高骛远的人。我经常做一想二。头脑中总不时蹦出一些新想法和念头。而我发现自己对许多事物的认知其实是混乱,无法用清晰的条理去阐述与讲明的。又不知为何,时不时会陷入情绪低谷。时不时出现生活压力的焦虑。但我还是憧憬哪一天自己能找到通往所谓“成功”大门的那把钥匙。
我十分羡慕而想成为一个优秀、醒目而智慧的人。我不断努力学习、努力认真工作,我希望自己能靠近那些优秀、美丽、闪闪发光而充满智慧的人群。
我渴望自由,最后才发现原来自由中需要更多的自律与规划。否则自由只能变成毫无目的漫游与浪费时间、一无是处。
于是,我想自己跟自己做游戏:
在明白自己的缺点、欲望与追求。
设计一点点困难,取得后获得一些些奖励。通过一些美好的展现与“欺骗”去呈现自我成功的蓝图,引导自己的改变。美好的展现包括:寻找目标,喜欢的目标人物或超我(令自己心动)应有呈现的样子,具体化细节可能是:名牌加身的型人;聪慧,反应敏捷的人和事;拥有优雅,丰富内涵的灵魂;节制有度,会作留白思考的人。
如果失败了,我对自己的惩罚是:一段限制时间内不能碰手机;比平时多做30分钟HIIT;过一个无趣的周五;取消一次心仪的购物行动。
Thank you for giving me life.
Thank you for making me new.
Thank you for saving me.
And filling me with peace and joy.
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