001早起
早起时比较安静，没有人打扰，能集中注意力，做事效率高。呼吸早晨的新鲜空气，听着鸟叫听声和鸡鸣声，感觉全身都有了力量。
002静坐
刚结束了一整天的工作回到家已精疲力尽，在睡觉前静坐能放空自己，让自己的身体得到休息。想着美好的事物和信念，为第2天加油打气。
003工作生活要分开
工作生活都很重要，我们不能把工作当成唯一要做的事。放假的时候陪陪孩子，一个人出去走走，静静心放松一下，才能让自己养精蓄锐。
004做事专一不杂
事情要一件件做，在做事情的时候要专一，不要被外界的事情所打扰。集中精力做事效率才会高。
005每天精力充沛
没有一副好身体，又怎能应付一天繁忙的工作呢？每天运动一下，按照个人的喜好或者跑步或者瑜伽或者跳绳，保持每天精力充沛，当然适合自己的才是最好的。
006读书记日记
每天读完书的时候把心得体会写下来，把能践行的东西写下来。不要贪多，对自己有用才是最好的。
007勤能补拙
虽然自己不聪明，但勤奋能补充这一点，比别人多学一点，才能赶上别人的进度。
008自省
每日三省吾身，时刻审视自己是否出现闲杂或不良的念头，能发现才能改正。
009持之以恒
多数时候人们都放大了短期努力的结果，而忽视了长期坚持的效果，做任何事情都需要时间的沉淀，坚持才能让量变变成质变。
010每天看书
以前的人早已把重要知识写进书籍里，每天学习一个知识点，一年就能学到365个知识点，积累起来对自己的效果可是极大的。
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