周一，晴（27～36℃）
1、一日三餐打卡
①早（7:46）：红薯、牛奶、红糖馒头
②午（12:16）：鸭锁骨、番茄炒鸡蛋、苦瓜、白粥
③晚（18:24）：麻辣烤鱼
④加：阳光玫瑰、哈密瓜等
2、独白
上午，统计客户销量排名前30的产品数据，计算并检查客户圆通超流向占比，询问仓储占地总面积和6-7月的仓储总电费。下午，整理合同文件，计算客户电费，整理我的统计文件及更新网盘备份文件（清楚明白）。
我今天又早起给自己蒸了早餐，昨天吃了玉米，所以今早我就蒸了红糖馒头和鸡蛋，冰箱里的牛奶需要晾一晾，大早上的喝太冰的不太合适，常温更养胃。时间够用，我就在家吃早餐，出门也那会儿刚好8点。我的饭搭子同事今天休息，中午下班那会儿坐在我右边的同事和主管先后叫我去食堂吃午饭，我硬是一个人在关了灯的办公室里做最后的收尾（不想把上午的事情留到下午来做），12:10左右才从办公室里出来。去的晚几分钟，豆芽已经没得选了，茄子和鸡腿我不想吃，鸭锁骨成了我的荤菜首选，番茄炒鸡蛋排第二，炒苦瓜是食堂大哥建议我选的。今天的鸭锁骨真的好辣，最后剩了一块我实在是不想吃了。番茄炒鸡蛋酸酸甜甜的，难怪饭搭子同事姐姐经常选这道菜，夏天吃炒苦瓜清热败火，也不错，白粥依然是我的主食常选项…
下午17:25，妹妹把做好的麻辣烤鱼拍照发在我们家的群里，说等我和弟弟回来一起吃。我今天为了赶这趟麻辣烤鱼，一下班就打卡走人，骑电动车的速度又提高了一星半点，平常18:27左右我才能到家，今天18:23我就到家了。弟弟先于我十几分钟前回的家，坐在客厅吃阳光玫瑰。妹妹在我俩回来前就吃了，已经在洗澡。桌上的电锅里剩下了好多，弟弟等到我洗好碗筷，才和我一起吃烤鱼喝饮料。今天这顿烤鱼，妹妹可是花了心思的，超市里买的新鲜草鱼和一袋烤鱼料，还有豆芽、千张丝和藕片这几样配菜，麻麻辣辣的，除了有点汤少吃到后面有点咸这一点，整体还是很不错的。冰箱里还有她买的冰红茶、青梅绿茶和红提以及我昨天买的厚椰乳，我们的日子也可以过得有滋有味的，也难怪爸爸今晚在群里会开玩笑说我们几个翅膀硬了（他说我们不听他的话），生活的选择权及主动权都掌握在自己的手中，能不快乐嘛。
整理工作文件，收拾厨房，外出扔厨余垃圾，洗晒好我和弟弟的衣服（妹妹通常自己洗衣服），计划好弟弟和我的早餐（妹妹出门的时间比我俩早多了）…利利索索，有条不紊，感觉特别好。
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