2020-04-15

种一颗小树苗，要让它长的好，不能种下就不管了，如果要它按你想的结果成长，那就更要上心了。

种庄稼的时候，理解是更加深刻的，要播种，要施肥，要除草，要浇水。

对于自己的身体，我们很多时候反而会忘记，让它自由生长，难长强壮，也难健康，重点就是健康。

为了健康，我们需要锻炼身体，考虑饮食情况，控制自己的嘴，真正注意饮食还要考虑每种食物的营养含量，能量多少，正常一天需要多少能量，标准应该是多少。

要了解这些知识也要花不少时间，不过当知道了之后，也很难做到，普通人的生活，没有这个经济也没有这个时间，只能稍微注意些，尽量做自己当下可以做的就行。