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原创日记之第18篇:天使六班2.0,第一周周检视

原创日记之第18篇:天使六班2.0,第一周周检视

作者: 模具老王创富笔记 | 来源:发表于2017-04-18 16:37 被阅读0次

    2017-4-18 东莞 晴

    我是日记星球198号星宝宝“模具王子” ,正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练,这是我的第18篇原创日记。

    你看或不看,我都会坚持写;你写或不写,时间都在流逝,唯有文字承载的记忆才会在历史中留下足迹!我相信日积月积的力量

    加入天使六班2.0一个星期了

    我是在第四组,好像班长说我们组是做得最差的一组,悲伤呀。刚进来几天时,我连组长都不知道是谁,再就是对任务也不清楚,开始的时候有点想退群。但进行了几天后,感觉大家都积极起来了,能量越来越旺,气氛也上来了,我的信心重回到组织上,感觉个这团队很不错。

    天使6班2.0 践行100天我给自己设定的三个目标是

    1:每天看书半小时,

    2:每天1篇原创日记

    3.每天跑步五公里

    现在检视一下本周践情况:

    1.早睡早起,每天都在5点半起来,但是早睡没有做到,有两天晚上是超过了十二点才睡,在看电视“人民的名义” ,本周要改进,最晚在23.00前要入睡

    2.运动目标达成。每天都晨跑五公里,l雷打不动,记得有一天没跑鞋,光着赤脚还要跑了5公里,一周共运动7次,40.9公里。坚持跑步有2个月了,现在感觉自己力量越来越大。

    3.每天一篇日记已完成,在简书和公众号两个平台同时发布,本周公众号已开通原创。本计划早上把日记写完,但早上要运动,所以改到晚上才写,文章的质量还需提高。

    能坚持每天写是因为有一群人在一起坚持,相互监督着,我的公众承诺一天不写要发五百块钱红包,并步行50公里。所以这个公众承诺让我的动力很足,必须得完成。但是还没有完全发自内心的写,有点为了完成任务而写,此心态要改变。

    4.每天阅读半小时,每天都在坚持在熊猫学院阅读,或每天听一本书。没有做笔记,读完之后已经不记得了。感觉白读。需改进。

    5.每天冥思十五分钟: 抱抱团里的任务,已连续十八天,感觉自己没有进入状态,没有理会到冥想的精髓和境界。

    上周工作比较忙,基本上没有进行社交活,下了班都在学习好好写日记。 下周估计还是这种状态。

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