2018-01-04

昨天晚上鬼使神差，突然想看账上余额了。一看，发现自己一个月不到花了一万了。数数，舞蹈3000，舞动治疗工作坊3000，注册公司3000，平时再花一点，可不就是一万了。

只出不进让我有一点恐惧。今天早晨起来更恐惧。然后吃了点东西，好多了。在我的身体里，饥饿果然和贫穷的恐惧联系在一起。前段时间没恐惧，可能是因为吃的比较好。这告诉我一个事情，其实只要我能吃饱就不会恐惧了。但挣到能吃饱的钱是一件简单的事情。因为我实在吃的不多。

昨天练舞蹈的时候，不由自主的想给自己定个目标，比如接下来这十节课要把左腿竖叉开了。然后身体里又冒出一个想法：不要给自己定目标，那没什么意义，给自己定训练的方式和训练量更科学。因为只要做正确的事情，就一定会有好的结果，至于是10节课开竖叉，或者是5节课开竖叉，或者是20节课开竖叉根本不重要。然后我重新整理思路：左腿比右腿差，那么就应该加大左腿想训练量。以后左腿的训练量是右腿的2-3倍就好了。

昨天白天很热，跳完舞回来一身汗，当时想洗澡，但还是先给孩子做饭，然后吃饭，拖地，等等，就没洗。晚上天凉了，一条舞蹈裤有点冷，想加条裤子，竟然因为懒而没加。身体冷了，睡前洗澡洗了很久才热过来。昨天这样就是没有聆听身体。身体告诉自己冷了，想多加一条裤子，就应该顺应身体多加一条裤子。这可能还是因为头脑和身体呦一定程度的分离，头脑对身体有一些冷漠和不敏感。这个要注意。以后对自己的身体要更关心，要好好照顾她，她才会给我以好的反馈和回报。