在人的一生中，整个宏观的社会和物质环境，父母的基因、母亲怀孕以及婴幼儿时期的营养状况、家庭环境和社会关系的影响、个人的生活习惯和成年期的工作环境等对人一生的生理功能和精神心理等健康状况都有长期影响。所以，一个人的健康状况是由多种因素协同作用影响的。
影响健康的因素有环境因素、行为与生活方式因素、生物遗传因素和卫生服务。
环境因素。1.社会经济环境：社会制度与政策、个人收入与社会地位、文化背景和社会支持网络、受教育程度、就业和工作条件。2.物质环境：生活环境产生的有害物质（如烹调油烟、室内甲醛、吸烟）、职业环境产生的有害物质（如煤炭石油燃烧）、交通运输产生的有害物质（如汽车尾气）。
行为与生活方式因素。危害健康的行为：吸烟、过量饮酒、缺乏运动、不合理饮食、吸毒、药物依赖等。行为与生活方式因素是主要影响因素。
生物遗传因素。包括遗传、免疫、生长发育、衰老等。它是健康的基本影响因素，多与环境和生活方式共同作用。
卫生服务。健全的卫生机构和合理的卫生资源配置，对人群的健康有着重要的促进作用。
作为个人，我们重点干预的是行为与生活方式，这也是可干预、可改变的因素。与健康密切相关的四种危险因素：吸烟、过量饮酒、缺乏运动、不合理饮食。
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