整理:
按物品类别整理,而不是按房间、场所整理
不是今天整理这间房间 而是
今天整理衣服
明天整理书籍
按物品的类别整理
同一类的物品往往都分布在两个以上的收纳场所
物品不断增加的主要原因在于没有控制好物品的数量
房间乱,是出自于想要逃避现实的防卫本能
认真面对这种不安的感受,心底真正在意的问题就会浮现
房间处于整理状态,会触及自己的心情和精神内在
之前极力逃避的问题,现在都必须着手解决
整理完毕后,自己就可以面对自己真正应该面对的问题
房间之乱 是心之乱
整理是节日工作
日常整理:把使用过的物品放回原处 为新增物品设定位置
节日整理:以高昂的情绪在短时间内完成
判断自己所拥有的物品是该丢弃还是留下,设定留下来的所有物品的位置
一次性设定物品的位置
丢弃物品 移动物品
安静空间 清闲空气疏通 热气腾腾的花茶 墙上挂着最中意的绘画 房间一角鲜艳可爱的盆花 四周都摆放着自己喜爱物品
在短期内使外界发生极大的变化
整理顺序:丢弃为先
设定收纳场所
关于想过什么样的生活:
在室内设计杂志里寻找有感觉的照片 看看样板房
为什么想过那样的生活
至少要问自己三个为什么
五个为什么
整理的本意,不是选择要丢的东西,而是选择要留下来的东西
把东西一个个地拿在手里,留下令你心动的东西,丢掉不心动的东西
用手一件一件地接触
接触那个物品时,会心动吗
整理,是为了让自己变得幸福
拥有它是否会幸福 拥有它是否觉得心动
被不会让自己心动的书籍围绕
不会戴在自己身上的首饰围绕
想象只被心动的东西围绕的场景
把同一类东西全部集中在一起
避免在不同场所分别丢东西的做法
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