22天的重生

一、初识行动营

我是一个自律性很差的懒女，无聊的时间，我总会有办法去填充。比如看偶像剧，比如出去玩，比如逛了无数次的那条街。一如既往的复制着过日子，没有进步，便是大大的退步。我想改变，我开始制订计划看书、练字、运动、学英语，这种枯燥煎熬的单调日子仅坚持了一星期，我便放弃了。无耻的心声久久停留在我脑海中：这么久了也不见成效？干嘛把自己搞得那么累？算了，等以后感兴趣了再学吧。

剽悍一只猫行动营是我哥推荐给我的，虽然知道我是各种疑难杂症集合体晚期患者，但我哥还是认为只要有良医，我还是有救的。于是，便有了22天后的我写了这篇心得。

二、训练营预备阶段

这是一个充满激情、积极向上的团体，初来乍到外加自卑的我是一个默默的潜水者。来自五湖四海的小伙伴们各种才艺展示，针对每日问题的回答，感觉到他们严谨的思维逻辑、独特的见解，这些足以见得平日的积累，加上平日的努力。看着自己发的暗淡无光，苍白无力的文字，觉得自己太丢人了，我胆怯了，害怕了。

“我认怂了，我要当逃兵了。”

“你先想想刚开始的初心？你是来干什么的？”

三、正式营兴奋期

开营晚会，完全被猫叔的才华折服。简直就是智慧的结晶。是带我们遨游世界的天使，我也要成为猫叔那样的人。

面对素材想半天，纸还是那张洁白一身的纸，脑子乱如支离破碎的镜片，无从下笔。这不，大元小师傅教我们如何战拖：面对想要偷懒，想要拖延的事情，先做五分钟，不要那么多借口，做，就对了。这个方法使我战胜了写作恐惧症的难题。

面对阅读无头绪的我，赵周老师及时给出秒招。拆书法，拆出你的学习力，拆为已用。让我知道知其然，更要知其所以然。以自己为中心的独特学习方法，改变了我那套死记硬背的以知识为中心的顽固思想。改变理念，把书当“医生”，挑“良医”，适合自己的“医生”。与自己的处境相结合，时刻提醒自己如何运用到实践中。

看到小伙伴们积极分享自己的成果，主动为这个大家庭奉献一份力，力所能及的解答其它小伙伴们的困惑。这种完全利他的行为，无时无刻不再提醒着我，潜移默化的改变着我。思路混乱的我，按照小伙伴---曲黎女神的方法，晚上列好第二天要做的内容清单。第二天按着一步一步来做，避免了一锅乱的焦虑。

四、正式营瓶颈期

写了将近10天的晨读素材感悟，自己脑海里那点东西也写的差不多了，也察觉自己一直活在自己的思维框架中。听了那么多分享，也是急匆匆的听，急匆匆的记笔记，模仿性的跟着复盘。每天有学不完，听不完的知识。要学习，要吸收，要内化。看着别人稳稳的踏着节奏走，而我却恍惚了，又开始焦虑了，倦怠了。感觉自己没啥变化，只是感觉忙着应付任务了。知识的海洋，让我这一叶扁舟如何能有效掌控呢？

好在那天，连长在营里及时奉上“定心丸”：想想来时的初心？自己的成长要跟自己比，自己进步了，便是成长了。无需拿自己的短处跟别人的长处比，来弱化自己的优势。选择对自己有用的精华去吸收，细润自己，发现别人美的同时，也要发现自己也开始变美了，今天的你比昨天的你进步就是棒的。相信自己，每天进步一点点，坚持带来大改变。

五、正式营调整期

尝试自己不要贪多，先完成再完美。我开始每天5：30起床写感悟，7点左右参加晨读，尽自己最大能力展示自己，链接牛人。琐碎的时间及时查漏补缺，看小伙伴们整理的每日精华，每天的最佳文章，寻找自己的写作思路。坐公交，在银行等叫号，也不再无聊的刷朋友圈了。而是积极给小伙伴点赞，鼓励，写评语。让我感受到利他便是利已。在给小伙伴解答问题，寻找思路时，其实也是在给自己一个思考的机会，激发自己的大脑，提升自己的语言组织能力。

六、正式营结束了吗？

正式营结束了吗？没有，行动营在22天里，给我们纺织了一双很适合自己耐穿的运动鞋和解惑锦囊。怀揣着自己小小梦想，带上这些正能量踏上平凡又不平凡之路，这才是我们奇妙征程的开始。做，就对了。

2017-11-06计划如下：

001 22天发生的有意义的事情，自己的所写所感所悟，整理成册。

002老师的分享再重新复听至少2遍，充分内化成自己的。

003逐渐尝试手工思维导图（这个一直拖到今天，惭愧。）

004每日一句精美文字写在打卡上

005持续阅读，持续运动，列可视化进度表格，激励自己完成任务吃大餐。

006每周进行一次复盘

最后，感谢猫叔，感谢行动营里的每位老师，小伙伴们儿，遇见你们真好。是你们给了我指明灯，给了我信心，给了我勇气。老铁们儿，江湖再见了！

                                      四排65

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