健康

2018.09.124

编号27日精进844天

关键词：健康

体验入：由于明天晚上要参加《襄阳头马公益演说》，今天便用在丽江学到的“课件人生”设计以《健康》为主题的课件。

找核心：

1心态——成人达己。意思是说：帮助别人开心自己会更开心。

如：时刻鼓励和赞美对方，就会得到对方的尊重和认可。

如：今天给孩子买衣服，就选择去程大哥的8+1儿童购物广场。不仅孩子开心，我还能顺带学习程大哥家的企业文化。

2自律——一个人只有先管得住自己，才能实现梦想。

如：如果连自己的胃都管不住，还能干什么大事。因此我每天中午和晚上不吃米面，并且只吃七分饱。

再如：每天必须坚持锻炼身体，我的身体不仅越来越好；而且直接影响我们一家人都爱上了锻炼。

3持续——短时间就能实现的，即使得到也不会有太大的价值。唯有通过长时间的努力，收获到的才会有超乎想象的价值。

如：每天告诉自己，成功的企业家每天无论多忙，都会坚持锻炼。我若想实现梦想，必须每天坚持锻炼。

见地：用课件经营的人生，定会收获精彩的人生。

转身用：机会永远给用心准备的人。

日行一善：用心给太太过一个太太非常喜欢的生日。

持续锻炼052天

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