表层习惯；早起，阅读，定时午睡，完成一定数量 的图集
训练结果：好，中，差，今天休息一天，没做图集，差
原因分析：阅读时间还是习惯性的安排到了晚上，睡觉前时间短没有时间输出
阅读的时候有点困，想睡觉阅读略微敷衍
回到寝室之后浪费了很多时间在发呆上
桌子比较乱，没有想看书的氛围
解决方案：1.早起阅读
2.阅读完马上输出
3.清理桌面，让桌面比较整洁
4.保持每天刻意训练
对自己说；自身的品质塑造才是最有价值的东西，也是最有保值的东西
表层习惯；早起，阅读，定时午睡，完成一定数量 的图集
训练结果：好，中，差，今天休息一天，没做图集，差
原因分析：阅读时间还是习惯性的安排到了晚上，睡觉前时间短没有时间输出
阅读的时候有点困，想睡觉阅读略微敷衍
回到寝室之后浪费了很多时间在发呆上
桌子比较乱，没有想看书的氛围
解决方案：1.早起阅读
2.阅读完马上输出
3.清理桌面，让桌面比较整洁
4.保持每天刻意训练
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Page 133 of 365 / Chapter 2017 /2017.05.13 如何阅读一本书 | 莫提默·...
本文标题：2017.05.13自检
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