一
首席懂你大师哈， 12.27号小组会心得 ，WLF。
今天小组会在总结过去的一周时，大家普遍反应的一个问题是能量降低了。头脑风暴了一下，有人提出要做功课在功课过程中去想办法解决遇到的问题和困惑，我想的是要解决直面问题本身，有情绪先降低情绪，没了情绪，再来想办法解决问题。
今天两个案例都聆听得非常成功，都能够把当事人心中的那个点找到。大家共同的总结就是，当一开始头脑里面没有解决方案，没有建议的时候，聆听的效果非常好。当然这只是让情绪降下来，花教练和言米姐，最后的点睛之笔，分析了最根本的原因和解决问题的办法。今天开完回去的时候都是有说有笑，有打有闹，刚开始说的低能量的状况恢复了很多。
二
很多时候，懂你就可以帮你解决70%的问题，看看美女妹妹如何说。
DCY今天小组会感触：
1. 脑子里没有好点子或是建议时，通过感同身受的倾听，同理也是可以帮助到对方，让对方有所的启发和收获的。这改变了以往我认为，只有自己脑子里有思路，有主意才能帮助到对方的误区。
2. 能量低是因为有情绪有心结没能及时疏通，除了自己坚持做功课外，我们同修之间还可以相互分享，练习沟通，支持到彼此。“独行不如众行！”像今天这样的小组会，多来几沓[机智]
三
20181227LYP分享:
今天我们又盼来了小组会，每次小组会都让我们心灵得以洗涤，心灵得到成长，能量得到补充。特别是今天，花教练很用心地为我们准备了香甜的水果，泡好了茶水，提前等候我们，如此用心，不仅让我们感动，让我们温暖，还从另一面鞭策着我们认真对待功课，积极去成长！特别谢谢亲爱的花教练[拥抱][拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天的小组会让大家特别有收获，离开的时候都是喜笑颜开，关系感觉更亲密，在人海茫茫甚至是人人自顾不暇的深圳，有一群姐妹关心着你是否快乐，分担你的忧愁，是件多么幸福的事，这样的场景真让我感动!小组会上我的收获有
1、不带建议的聆听，可以深深同理到对方，当事人在和你交流时，很多时候自然会悟到她想要的。
2、当一个人有情绪时，要让她降下来，除了动身体，还可以撬动情绪下面的冰山，帮助她尽情地释放，当一个人没了情绪时，她就能想出办法。当然支持者还能帮她再把思路理清楚一些，帮助她看清对方不配合的根源，真正看到问题的症结所在。不得不感叹教练和言米能深刻洞察事件后面的本质的能力！
3、接受不完美的自己，心灵成长之路慢慢修行，多做功课，多反思，多学习，多分享，一定会越来越好谢教练和小伙伴们的互相看见和互相支持，有你们真好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
四
12.27 YJ小组会分享
1. 今天真实感受到了负面情绪的杀伤力，家庭无大事，但是这些非大事却会产生很多负面情绪，让人受困于其中一两天或更久，我们的能量就是这样慢慢降低的。所以，化解这些情绪真的非常重要，当看到小组会结束后，大家开心地有说有笑地回家，能量就这样悄悄地回来了，这感觉真好，小组会就是我们能量的补给站。
2. 对接纳自己有了更深的了解。针对群里和组员分享近期能量变低的情况，同样的事（如当众批评学生，训斥孩子），没上这个课程之前可能不觉得是问题还，自己这样做是对的或者是为他好，但上完课后，我们会觉得自己不该这样做，担心这样做了是不是不尊重孩子，会不会对他们有伤害，还可能陷入自责愧疚中，这时候的接纳自己是接纳上课后还偶尔犯错的自己，接受上课后还会偶尔凶孩子的自己。
3. 对聆听有了新的看法，原来当我们毫无头绪时，也是可以做聆听的，不断同理，不断地从细节上同理，不断试错调整地同理，竟然也能让情绪下来，甚至我们自己都不记得自己怎么说的，好神奇。
五
言米20181227小组会分享:
昨天的感觉好温暖。
1.我意识到，只要聆听到位了问题解决了80%，原来聆听才是最好的懂你，向良璠学习。
2.春雨的肯定性我信息非常精准，给老公200%的认可，暖到爆。
3.洁宝的在过程中调整聆听感受，最后卸掉丽娜1/3情绪，非常好的启发。
4.玉萍的敞开和引导性语言表达越来越熟练，学习了。
5.花教练的画龙点睛神来之语彻底把丽娜的情绪卸掉。只有掌声响起来才能对得住[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][偷笑]
6相信昨天的两位个案案主丽娜春雨，一定是乘兴而来满意而归[偷笑][偷笑][偷笑]
真的学到了很多，也看到了自己的很多盲点。感恩兄弟姐妹们的一路同行，感恩花教练那么多付出。
唯有献花 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
言米20181229
网友评论