通过上易效能的线下课，对我触动很大：
1有两句话是“你不可能完成所有的事情，做得少才能做得更好”，“生活比工作更重要”，听了这两句话再反观自己近几年的过往，好像除了工作都没有自己的生活，自己的人生缺了很重要的一部分，就是家庭。学了易效能让我意识到人生的目标就是幸福，健康的体魄是一切的基础，以后我要均衡自己的工作和生活，开启智慧人生，现在还不晚！
2时间是非常稀缺的资源，我们每个人的时间都是有限的，我们要做高能要事，做重要的事，把重要的事做到极致！
3.如何过好一天就是如何过好一生，每天晚上或早上要写反思日记，反思时，不要抱怨自己，要接纳自己。没有反思的人生不值得过！
4.日历和清单。已经定下来的重要的事放到日历上，日历可以写上时间、地点，必须做的。清单是日历的补充，帮助我们清空大脑，养成随时记录的习惯，越忙越要记；然后排程和执行，把清单的事分为重要紧急两周内要完成的以及其他待定。从理论和实操两个维度手把手教给我们如何使用，诠释了如何把重要的事情做到极致。
有两句金句送给大家：
做任何事情，想都是问题，做才是答案。
越自律越自由，自由有我们自己掌控，心有属，当自强！
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