Day494 早起的鸟儿有虫吃

      以前从来不早起的，我现在已经将早起列为成了一件人生大事到今天早起已经坚持了，有两个多月了，这两个多月给我带来的感受，就是我白天的时间变得更加充分了，失眠的时间变得越来越少了。

    曾经我一直有一个观念：“就是早起毁一天。”记得还在上学的时候，每次早起都会感受一整天晕乎乎的状态，所以一直觉得早起是这辈子都无法去完成的事情，虽然后来在工作当中也尝试过早起，但是对于身体的感受并不是那么好，所以一直觉得是自己的身体，不适合早起，可是在今年去学习的时候老师讲述了很多，关于早起的益处，我终于明白为什么我经常会晚上失眠，因为白天睡太多了，晚上就不想去入睡了，所以当我调整这两个多月的早起状态明显感受时间变得更长了，同时整个内心也变得更加满足了。

      昨晚在看书时想到非常多的成功的企业家都有早起的习惯，包括李嘉诚，无论晚上多晚睡觉，早上一定会在5:00起床，然后去锻炼一个小时。看报纸，吃早餐，8:00准时就出现在了办公室。

      我一直觉得电视剧上是骗人的，早上可以晨跑然后画一个精致的妆容，看报纸可以做丰富的早餐。哪里会有那么多时间呢，我的早晨经常是匆匆忙忙的。可后来得知身边很多朋友早上五点钟就起床瞬间就明白了。别人的早晨有三个半小时，而我的早晨只有半个小时。

        开启早上的时间，你的时间总会比别人多半天的时间，去做许许多多有意义的事情。早起的鸟儿有虫吃。加油！