末学男，今年30岁未婚，从2005年至2012年有7年多的邪淫史，一直隐藏在内心深处，不敢说出来，现在借助戒邪淫平台将自己的恶业写出来。
末学在小时候淫心就特别重，经常想些污浊的东西。在小学的时候跟小伙伴玩过家家扮演夫妻，小小年纪就开始有邪淫恶业。后来在2005年上高中后开始at，至于为何会sy，想想也是宿世恶业所感召：小的时候在报纸上还有电线杆小广告看到关于阳痿，弱精等男科疾病的广告就开始怀疑自己是不是会有男科疾病，内心就有颗种子觉得自己会有男科疾病，经常是会思考这个问题。以至于后来在学校宿舍就开始了第一次手淫，从此开始了长达7年的sy史，像吸毒一样一发不可收拾，高中时代噩梦也从此开始。
由于在军训还没开始就邪淫，军训的时候身体比较虚，在炎炎烈日下经常要休息，一个队里感觉自己最差，还好教官比较好。然后军训结束就开始发烧，迟迟不退，最后回家去诊所打吊针才算好。刚入高中就开始邪淫，高一的时候自然成绩也比较差，物理生物化学门门不及格，而且上课容易走神，整个高一下来成绩班里倒数。要声明的是末学在高中期间读书是非常刻苦的，每天睡眠时间只有6个小时不到。到了高二选了文科，从读高二开始也戒了半年的邪淫，而且学习也比较拼，成绩就突飞猛进，班级里前5名徘徊。仅仅过了半年控制不住淫心又开始了邪淫持续到毕业，虽然自己很拼搏，但是学习成绩浮动很大，时好时坏。
忏悔自己高中阶段的邪淫劣迹，种种恶行，自然功名被削，以至于后来高考的时候成绩比平时差几十分，勉强上了一个二本。现在想想是对做学问的地方不恭敬，也不应该考好，现在深感惭愧。
本来想着到大学可以好一点能够戒掉，可是并不如愿。与此同时舍友们买了电脑，就下载不良电影，在宿舍里一起看，淫欲太重，每次过后都很懊悔，想戒又戒不掉。此时已经有一点惭愧心，但是奈何凭借自力无法戒掉。在大学4年期间依然看不良网站，还传播下载的工具给别人。
后来到了2012年进入公司工作依然继续sy，而后几个月逐渐开始感觉身体有点虚，疲劳乏力没有精神，没有气力，下部刺痛，胀痛感很强，此时已经感受到了自己患有各种男科疾病。
惨烈果报
1、自己的精气神严重被耗损。
精：肾精不固，得了前列腺炎症，阳痿，遗精等男科疾病。
刚开始觉得自己出现种种不适症状时，病急乱投医，跑到淘宝上买药，药丸，乱吃药吃到呕吐。反省后，去了多家正规医院，包括中西医医院就诊吃药依然不见好转。就诊时医生叹息这么年轻就得这种病，以后怎么办。
气：得了鼻窦炎，呼吸不畅通，长达15年的鼻塞症状。
由于身体比较虚弱，在春秋冬三季非常容易感冒，平均一个月至少感冒一次，从2005年就开始落了鼻炎这个病根，期间吃了很多药依然治不好。
神：得了眼疾，两眼无神。眼睛有种睁不开的感觉，伴有刺痛，灼热感。
后来读到《寿康宝鉴》里有个小故事：“蓝润玉偷看隔壁家女儿，梦见眼睛给挖掉了，醒来后感觉眼睛很疼，两只瞳孔如针刺般，不能睁眼”。看到这个故事就深有感触，自己的眼疾也非常严重，出现针刺感，灼热感等症状，才明白文章所说确实属实，皆由邪淫所感。
2.外形比较差：身材比较矮小，相貌猥琐。
内心经常想些污浊的信息，自然呈现出来的相貌就很难看。而且该长身高的年龄精华外泄比较严重，身高也比较矮。可是当时竟觉得自己很好看，贡高我慢心很重。
3.口臭：读书期间同桌觉得是我没刷牙。
4.人际关系比较差，经常跟父母吵架。
在高中之前末学是比较孝顺的，可是后来就经常跟父母吵架，怨父母。
5.性格内向，思想阴暗，胸无大志。
性格逐渐变得内向，不喜欢和别人说话，见到人会害羞。对于未来没有什么憧憬，总想的比较沮丧，胸无大志。
6.严重损耗婚姻福报。
工作后就确诊了各种男科疾病，也不敢谈婚姻问题。每次遇到品行较好的异性就非常惭愧，自己劣迹斑斑，不配得到如意眷属。正所谓一失足成千古恨，再回首已是百年身，如今30岁依然未婚。
7.贫贱报。
进入工作后工资比较低，而且工作量很大，经常加班，而且经常被领导吐槽批斗，经常被批评，在公司也没什么地位，这也是sy所得贫贱报。直到后面2014年发愿忏悔后逐渐改善。
戒邪淫征程
听闻地藏菩萨圣号：在2012在11月前后开始想戒掉邪淫，就去搜索如何戒邪淫，偶然间看到一篇文章是说念地藏王菩萨圣号，供养地藏王菩萨圣像可以帮忙戒邪淫，然后就开始默念南无地藏王菩萨。神奇的是后面当自己淫念一起想看不良网站的时候，网络迟迟打不开，在等待中生起了惭愧心，觉得要戒邪淫不应当在看这些东西。而后把电脑中收藏的关于不良网站，电影，图片和下载工具全部删掉。
结缘佛像：考虑到如果住的地方有尊佛像就利于自己戒邪淫，2012年年底就去结缘了佛像（后来才知道是一尊释迦牟尼佛佛像），供奉在卧室，鞭策自己升起敬畏心，能够戒邪淫。幸运的是末学从此基本就戒除了sy，偶尔梦中或者潜意识中还是想sy。
恶缘牵引：虽然sy戒了，但是yy心还是比较重，念头此起彼落，又无法控制。在过去几年的邪淫感召下，2013~2014年又被朋友带着去几次按摩店。
发大惭愧心：在2013年的时候明显感觉到自己可能患有男科疾病，症状比较接近，开始觉得惭愧，不敢去正规医院救治，在淘宝买药治疗，基本无效。到2014时已经辗转去了多家医院去治疗自身男科疾病，依然无效。这次开始反思自身种种不洁行为。经一个网站介绍认识了一位师兄，把情况跟他说了下，他就建议在佛像前忏悔自己的过往身口意恶业，一定要到痛哭流涕的程度。而后就在一个周末对着佛像前反思自身的恶业，很清楚的记得当时就有了惭愧心，在佛像前痛哭流涕，发愿改过自新并开始诵《普门品》、《大悲咒》。
定功课：是从2014年开始陆续去诵《普门品》、《大悲咒》，《佛说四种决定清净明诲》，并给自己定下每天诵《普门品》的功课。从而善缘的增加，又遇到了放生法门，2017年开始每个月都积极的参与放生。到现在2020年，邪淫的恶念出现频率减少了。
在自己戒邪淫的过程中总结了一些要点：
忏悔：末学淫心很重，就结缘了净空法师写的忏悔发愿文，每天读诵，淫欲心逐渐减轻。
把《俞静意公遇灶神记》背诵了下来，作为一面镜子观照自己的思想行为。每当见到异性就想到文章内容：君见人家美子女必熟视之，心即摇摇不能遣，但无邪缘相凑耳，君自反身当其境，能如鲁男子乎，遂谓终身无邪色，可对天地鬼神，真妄也。
诵《论语》，《道德经》学习古圣先贤的文章，了解作为人应当承担的使命。
受持不邪淫戒，既然之前已经犯错，后面就应该改过，改过的首选自然是持不邪淫戒。在受戒时，传戒师能否持不邪淫戒时，末学跟随受戒弟子一起大声吼出能持。
诵持佛经：期间经常读诵《佛说四种决定清净明诲》，《楞严咒》，《普门品》，《地藏经》，《金刚经》，《心经》。
积极的行善，多参加放生活动，帮助有缘众生。
发露罪愆
在改过的几年中，自己身上的疾病也开始逐渐有好转：鼻炎被治疗的恢复了近9成，眼疾改善大部分。
可是自身各种男科疾病依然如故，偶然间读到净空法师关于疾病的开示，对照自己才明白是业障病，过去几年邪淫所感，所以就按照里面的方法把自己的恶业写出来忏悔。在此，末学也祈愿同行有过邪淫的同修也积极的去发露罪愆，改过迁善。
附：净空法师开示内容如下：
病很多种，佛经上常讲的三大类
第一类是外面来的疾病，像伤风感冒、饮食不小心，这一类的叫生理上的病。生理上的病得要找医生，药物给你调理治疗，你的病能够好。
第二种叫冤业病，冤亲债主来附体让你生病，病重的时候夺取你的性命，这个，医生治不好的，因为它跟医药没关系。这一类的病，在宗教里头求化解，来调停、来化解，如果对方接受，他离开，病就好了。
第三种是最麻烦的，自己造的罪业太深了，所感得的病，你看不是生理上的，又不是冤亲债主找的，是自己罪业感应的病。这是最难治的，这是宗教祈祷没效，医生治疗也没效，这叫业障。这个病有没有办法治？有，真正忏悔，自己要认真反省做过哪些错事，害过哪些人。真正忏悔，改过自新，改邪归正，能好。
「此乃罪过之所招，殃咎之所引，非药石所能治愈，惟须忏悔业障」
这病怎麼治法？真诚忏悔，认错改过自新。最好是能够发露忏悔，我所做的罪过让大家都知道，每个人骂我一句，这就叫消业障；每个人看到你的时候瞪你一眼，都是帮你消业障的。所以自己的过失，知道的人愈多愈好，业障消得快；如果是藏著不让人知道，这麻烦大了，你得慢慢受罪，没完没了。
「读诵书写经典」，这是消业障，「供养赞叹诸佛菩萨，布施法界众生，以其功德消业除病」，这提供你好方法。”
《印光法师文钞三编上册》卷三·书三·复章道生居士书（其四）
书云，惟圣罔念作狂，惟狂克念作圣。佛经云，世间有二健儿，一者自不作罪，二者作已能悔。改过不吝，为儒者希圣之方。发露罪愆，乃佛子复本之要。汝数年通函，未能一发己非。光以汝尚肯发心修行，故亦不究已往，而与汝通函送书，冀汝生入圣贤之域，殁登极乐之邦。那知汝乃假饰其词，以为不欺人。今见汝谓先曾静坐三年，于精神学颇有心得。令光痛心。汝既能如此，何得作彼种种行为。一之为甚，何况数年。十目十手，共见共闻。拟欲欺光，其可得乎。汝见此书，若能痛改前心，则尚不为迟。否则永远绝交，一任汝道学高超盖世，光不干预。人以七尺之躯，得与天地同名三才，以其能代天行化，参赞化育也。否则人之恶劣，比禽兽当加百千倍。
现今按照老法师的开示，积极的去忏悔，发愿，诵经，布施，部分内容如下：
1、今年发愿上半年诵六字大明咒30万遍，《金刚经》背熟。
2、给自己定下日行10善的功课。在家学高士，向袁了凡先生学习每日行善。
3、积极参与放生，助印，供养三宝等善行。
如印光法师开示：“人以七尺之躯，得与天地同名三才，以其能代天行化，参赞化育也。”
弟子将谨记法师开示，投生为人，就去承担人应该做的事情，去积极的利益众生，誓愿戒除邪淫等苟且之事。今将恶业表述如上，愿还未戒邪淫也能够去忏悔发愿戒邪淫。
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。
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