早起计划【三】

今晚继续分享我的早起计划，这几天我都在改变自己的作息时间，今晚加上昨晚已经两天在晚上10点上床躺着，准备休息，早上依次提早半个小时起床，吃早餐。这几天也在陆续地用软件打卡锻炼身体，之前在平台上看到友友们分享的气血知识，看了受益匪浅，想着我也是出现了它们说的问题也找到了方法，这几天都在尝试，希望能够改善身体素质，没有1后面的一切都是浮云。在这个平台学习到很多的知识，我想这也是我一直持续输出的原因吧！