坚持一个习惯实属不易，如果是一个好的习惯就更不容易了。但是带来的收获亦是意想不到的，与其说是坚持不如说是自律。
坚持每天锻炼管理好身材，坚持每天阅读两小时。这样的自律将会收获怎样的一个自我，期待的同时，首先要克服每一次松懈的时刻。
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2020-04-02 注：引用渡一教 渡一教育腾讯课堂主页
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