苦逼是这样炼成的

        关于“苦逼”一词很多人认为是近年来才产生和流行的一个词语，其实早在佛经《观世音菩萨普门品》和释经高人鸠摩罗什的《佛说华手经》就已经闪亮登场了，“苦逼”一词能在佛经中出现，可想而知释迦摩尼对于世间的各种苦逼是感同身受的，并且为了救众生脱离苦海而传经说法，此等大慈大悲之心不愧于佛祖称号。如果细究这个词语，应该是被苦所逼迫。因此逼迫这种紧张的情绪感受是源于内心的苦所导致的人的一种自我保护的应急反应。

        由上所述，没有人逼迫你，主要的原因是你内心之中生有苦念。当然每个人心中或多或少都有一些苦念，但只要你不要淤积成苦海就行了，否则一般正常选项是要么自杀、要么只有遁入空门方可解脱，那么有没有其他选项，既不要自杀，也不要出家，照样老婆孩子热炕头的生活呢？答案肯定是有的，否则我也无需这么多废话了。要找到答案就得弄清楚苦是由何而来。“苦”原本是人们的一种味觉感受，如酸甜麻辣一样，佛教对于苦的研究和剖析可谓是既全面又细致，但我这儿重点说的是把苦这样的一种感受慢慢的积累到一种情绪甚至长期稳定在一种情感的状态，它是一个由量变到质变的过程。因此，苦逼是你内心的苦不断的堆积了以后造成你一直处于紧张、压迫的一种状态而苦的，只是你内心的一种感受而已，注意，敲黑板划重点，苦是你内心的一种感受而已，现实生活中你感受到苦的那件事不一定就真的有多苦，当然也不排除是真的天就塔下来了，然而即便如此，中国有句话既然天都已经塌下来了，已经成为既定的事实了，那就只能改变一种看法：“还有个子高的顶上”。其实，很多时候，人们往往喜欢拒绝苦的味道，却非常偏好于喜欢接受苦的感受。举个栗子说吧，满心欢喜的去山上捡菌子，结果一朵没捡到，打开手机看朋友圈却晒出了一桶。顿觉一股秋风吹过，苦的感觉慢慢来了吧。但是，你先打住，还有一种感觉，原来今天我不是来捡菌子的，而是来减肥的，在森林氧吧里做个理疗。捡到菌子是胃爽了，没捡到菌子肺爽了呀，都一个爽子，就看你的感受了，就如同同样是一件小背心，你可以穿在前面是胸罩的感觉，穿在后面是背心的感觉，选择权和感受权都在你心里。

        由此可见，内心敞亮，生活就敞亮，内心苦逼，生活就苦逼，你的苦逼是自己给炼成的，其实生活中哪有那么多苦逼，每个人在每一天中总能找到一些小幸运，也总能遇到一些小不幸，幸与不幸关键在于你内心的感受，因为它改变不了已经发生的既定事实。我们要做的只能是在内心对幸与不幸的认识和感受进行一种切换，多一些幸运的、舒服的感受，少一些不幸的、苦逼的感受罢了。自己就是自己的菩萨。