今天早起跑步5.67公里。
我的跑步习惯就是，跑步的时候会听课，有时候也听音乐。
今天跑步的时候，我就学到了一个成事的秘诀。
我们都吃过8424西瓜，特别甜。但是你想过没有，为什么这个西瓜品种叫8424呢？
听我来跟你说说，这个西瓜品种是1984年，由吴明珠院士带领团队，通过实验筛选出来的。
可能很多人不知道，做实验的时候，要有很多对照组。通过增加不同的条件，或者减少不同的条件，看看每一个对照组最后的结果，是不是自己想要的。这个8424西瓜，就是在她的第24组种子里面培育出来的，所以叫做8424。
为什么说吴明珠院士的故事呢？
因为她的这个故事就说明了一个成事的秘诀：那就是，想干什么，就去干什么。
你可能没明白这是什么意思，听我慢慢说。
吴明珠之所以能够培育出8424，那是因为她小时候看过了一部电影讲述的是植物学家的故事。她觉得植物育种很有意思，于是就慢慢的往这个方向靠近。
高中毕业之后，她就考取了西南农学院，也就是现在的西南大学，学的也是园艺果蔬专业。毕业之后，她就去新疆，研究甜瓜西瓜的育种。
你看，她想去研究甜瓜西瓜的育种，于是就去了新疆，因为当时最好的甜瓜种子就在新疆。
同样的，你想跑步，那就去跑步呀。除非你天赋异禀，天生就是跑步的料，要不然，大家都是从零开始的。
从100米开始，然后200米，再然后300米，接着500米，800米，1000米，这样一路加上来的。
开始跑步的时候，也别想太多，就是跑起来。不要跑太快，也不要跑太远。如果第一次你跑的太快，跑的太远，恐怕你会很难受。你一难受，可能就会觉得跑步太不好玩了，太难了，有畏难情绪，那你可能之后就不跑了。
所以说想要养成一个习惯，那就从最小，最简单的动作开始。
如果你觉得跑步还是太难，那你可以换一种别的运动。比如跳绳，比如俯卧撑，先从做一个开始，做完停止。
你可能觉得这个目标也太简单了吧，太容易达成了。一个确实是很容易，也很简单，但仍然有很多人做不到呢。你可以去看看身边的朋友，同事，有很多人都想要运动，但真正做到的人又有几个呢？
大部分人是这样的，每天下班回到家，就躺着刷手机，或者看视频，他们根本不记得运动这回事。
之所以说做一个，就是为了让你能够持续做下去。没有难度才更容易做到，不会轻易放弃。
当养成了一个习惯，身体适应了运动，你就可以慢慢地加量。
想要运动就去运动，想要跑步就去跑步，想要写作就开始写作，想要弹琴就开始弹琴，想要跳舞就开始跳舞。
成事的秘诀就是，想干什么，就去干什么。想太多，说太多，都没用，就是干。
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