2019.2.17周末日常

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上面这张桌面一角我觉得是最近拍的非常ok的一张，就是背景布皱皱的。摄影入门的网课上完好像拍照没有以前那么丑了....

写正文，开始碎碎念。

2019.2.17周末日常

昨晚试了新到的酸奶机啊啊啊啊可以自己做无糖酸奶了！酸奶菌种还没邮到就先拿市售酸奶做的菌种，今早出来的成品好喝到哭泣，没什么甜味酸酸的，而且酸奶质地比想象中的浓稠许多。

我对酸奶还是有执念的，想到以后每天都能喝自制酸奶就非常幸福了(圆满脸)。

同样有执念的食物还有咖喱。

上次在大连亚桥咖喱店里吃的超级幸福，去大连的第一天第二天吃的火锅和牛排其实不太是我的取向，所以一直在吃倩儿给带的零食，蚕豆花生饼干什么的。直到第三天，那一桌黄咖喱红咖喱还有印度烤饼终于激起了我的食欲，我们五个人点了三盘咖喱三碗米饭两张烤饼还有牛奶大米甜点，最后盘底都被我们(我)舔干净了，那一刻的幸福感让我觉得好像追不到青岛小哥哥都不是什么大事！孤独终老又怎样，咖喱就是我的爱情！

OK我现在清醒过来了，追不到小哥哥还是非常郁闷的，以上瞎扯。

回深圳找了城市印度菜必吃榜，准备挨个打卡。今天这家宝莱坞印度餐厅是印度人开的，还有印度小哥帮忙点餐，也有好几个印度朋友在吃饭，看起来非常正宗。

但其实正不正宗我哪知道，只是这架势和环境感觉非常专业..

点了香料咖喱鸡，蒜香烤饼和杂菜咖喱角。

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香料咖喱鸡，和小哥说不要撒奶油怕有奶香味，所以吃起来只有咖喱本来呛呛的香辛味，十分美好。看颜色应该是黄咖喱，鸡肉不柴也不烂，有一种我是冷冻鸡肉但是你就是尝不出来怪味道的口感，总之是我的取向。

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蒜香烤饼，餐厅点赞榜单推荐的必点菜。其实我没有吃到什么蒜香味，可能是蒜熟了之后都只剩甜味了。这个饼留给我的印象就是面饼做的太实了，非常难嚼，这一餐吃了快一个小时大部分时间都是在嚼这块饼，但面饼实同时也面香味十足，饼蘸着咖喱吃还是非常美好的。

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还多点了个咖喱杂菜角，至于为啥点这个，上次在香港过跨年夜，帮一位找不到路的印度小哥指了路，他为了表示感谢非要请我们吃早餐，吃的就是这个像粽子一样的咖喱角。当时吃的时候发现里面有好多一整颗一整颗的胡椒，嚼到嘴里呛呛的辛辛的，配上咖喱味又是我的取向了，念念不忘到今天。

所以这次在菜单上看到这个想都没想就点了

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这里面也有一颗一颗的胡椒，是那个念念不忘的味道了。小哥说是蘸着上面三种酱一起吃的，甜酱味道还挺好的。

这么想来，我好像对胡椒味，香辛料味，麻油藤椒味这些比较感兴趣，口感上更偏好干香干香的食物。

虽然活到本命年才总结出自己的味蕾取向，但也是小进步！

挑食总比以前每天都不知道吃了什么东西进去好点。

幸福的吃完就谈谈健身吧，吃动不分家。

年后回来本来以为要重新刷脂，过去半个月没怎么运动又吃的非常放肆，几乎每天都外食，零食也是没少吃啊。说到这个，去朋友家包完饺子吃的时候，她还问我说明明看你瘦了，但是为什么食量没有变化还是那么能吃？

问题非常扎心了，依然能吃这件事可能是不节食的证据吧。。

从放假开始到现在都拒绝上称，昨天终于做好心理准备面对真实体重时发现也就重了2斤，体脂高了0.7%，肌肉掉了点水分掉了点，情况没想的那么糟，可能是体脂低到一定程度，升回来也需要时间吧。

那就直接增肌吧，要点线条。资料查来查去发现增肌还是上大器械效率高，终究逃不过去健身房。

找了几家离得近的准备都考察一下，晚上去了第一家，要用他的体脂称来测试下我的各项数据，我把手机给他说你直接看我昨天早上测的吧，各项数据都新鲜出炉。

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但是教练坚持要用他们的再测一遍。其他数据倒还好，但是测出体脂率10.7% ？？？？

怎么可能呢，女性体脂率10.7%的话，我就终于可以说出那句人生台词了

医生，我还有多久你实话告诉我吧，我承受得住。

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不准是不准，但我前阵子确实把体脂率刷的太低了。

测了测体能，体验了下练背和臀的器械，总体一般没有特别想让我留下的欲望，准备过几天有空去看看下一家，下一家有个拳击场特别吸引我。

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保持健康身材离不开运动，现阶段要把运动的习惯转变成一个我自己的爱好很有必要，我目前想到的比较感兴趣的有跳舞和拳击格斗之类的，都尝试一下才知道自己更爱哪个。

想做的事情，能做一点是一点。

晚安