J: 我感觉我自己问题也很多。 结婚后跟家公家婆住一起六年了，结婚后生育了一个闺女，家公家婆重男轻女的传统思想比较重，刚开始还算相处的可以，因为大家都有互相迁就，包容。由始至终，我很埋怨我家婆不帮我带娃，第一胎坐月子也是自己带的，可能也是她年纪大的主要原因吧。还有就是家公家婆总是在面前唠唠叨叨，跟他们的生活方式不一样，他们也会说出口，每天基本在家带娃，出去时家婆帮带一下，有时出去吃个饭，上了九点没有回来就给我打电话叫我回来，回到家就说说我出去吃饭不要吃那么晚，有时侯觉得自己太受限制了，很困心。有时自己安慰自己，孩子小自由也是受限的。有时也想的开，没放心上。
四五年过去了，现在生了二宝了，也是女儿，问题变得更严重了，一直都没有办法解决，反而越积越多，自己情绪很难控制，心里会产生恨的情绪，现在我自己经常会有暴躁，很容易发脾气。现在两个小孩，什么都是自己搞掂，奶奶也没有帮忙分担一下，自己每天搞掂一个再一个，有时搞的像打仗一样。坐完月子，宝宝洗澡，叫奶奶帮忙，奶奶拒绝了，还反问我，满月了，你自己还洗不了，搞不掂吗？顿时我的眼泪都想捅出来了。
宝宝有时晚上哭闹的厉害，要抱着，以为她是不是哪里不舒服了，奶奶重来没有上来看过，到了第二天会问一下，宝宝昨晚哭闹的那么厉害，。一天都是自己带，晚上粑粑帮忙带，看着爸爸抱着宝宝，就说先去休息吧，不要熬夜了。一个人熬夜就够了，不用两个人，真的我的心当时就算刀割一样，她没有帮忙，也心疼自己的儿子。
爸爸说请人帮忙带娃，接着又说，自己不上班，带个人也觉得辛苦，以前还要做家务做没停。就在上个月因为这个问题，家里人也闹矛盾了，我带娃觉得很累，有时不想说太多，想保持沉默，家里人见我不开心，不怎么出声，然后又在问我老公，老公说我带娃累，他们就说要分开住，不要住一起了，其实我不是这个意思，不是说嫌弃他们，他们就认为我给脸上他们看，我真的太难了，一边要带好两个娃，另一边还要装作开开心心的样子对着他们，但是这个虚伪的假装，我真的做不到，我觉得自己过的好累啊。
我老公算是比较孝顺，他现在中间也难做，他只说一句是说，他们不带就不带，宁愿自己辛苦帮忙带。有时安慰自己，毕竟老公在中间也挺难做的，自己有时会想开，放开。但是每次看到家婆不帮带娃，我心里就很不爽，就会有怨气
所以麻烦马老师您帮我分析一下，指引一下，我咋么做会比较好。
刘：自己不强大，能搬出去就搬出去呗，如果有能力的话，不用指望谁帮忙，如果自己过能舒服，开心，对孩子也是好的，我也是和公婆一起住，不过公公做饭，婆婆做家务，我就上班和带孩子，婆婆唠叨到我看见她就害怕，但是自己搬出去好像还没有那个能力，那只能自己调节心情了
J 现在住的房子是家里出钱买的，老公的哥哥离异又在组织家庭的，不长性，所以一直跟着我们一套，这时候搬出去住，老公觉得不孝顺父母，丢弃父母。
老师：为什么你认为你的婆婆应该帮忙带孩子？试试能不能找到原因
刘：婆婆帮带孩子，以后也养老呗。
J; 也是对他们有依赖，也是有集体意识，自己带娃觉得很累，想要有人分担。
心：我当时的情况是我婆婆帮忙带小孩，但是我们每月给她三千，还总是威胁要带孩子去老家，也经常喊累，其实我不用坐班，一天出去差不多三个小时就回家了，我一回家她就不管了，小孩的事要按她的来，出问题了老公就埋怨我没有照顾好孩子，我真是太难了，也因为要给她钱所以很大怨气，而且也不能按自己心意来，事事要做主，搞到后面感觉我是这个家多余的了，然后跟老公商量让她回去了，自己带孩子，虽然身体有点累，但是心不累，估计这也是一直无法原谅他们对他们怨气重的很大原因，我老公看到的就是他妈帮我们带小孩很辛苦我们要感恩，我想的是我受到的伤害，所以仇恨很多
倩：有很多人都想老人家一起带小孩，也觉得是应该帮带的，像我嫂子那边江西的，孩子都是由爷爷奶奶带的，或者爷爷奶奶出钱养的，我妈不帮带她之前也有怨言，也觉得没照顾好她月子，也有对比吧，有的人婆婆很好，也照顾的很好，心里就有落差哦，但是有很多婆婆现在不带孩子，有部分带的大家也会因为婆媳公公之间的关系，不同的习惯，会有很多的意见，我在的辣妈群，每天都是各种婆媳意见，去年开始我也没看那些信息了，都是各种抱怨的。
大家都不会想自己的问题，很多人也不懂这么想吧。就是住在一起，不帮忙，可以还要啰嗦你各种事情
J: 嗯是的，现在出现这样的问题很多，搞到婆媳关系不好，搞到自己生闷气。
倩：我公婆也不帮我带的，甚至连抱都很少。别人就会说那么久不回台湾，爷爷奶奶想的很咯，回去肯定很高兴咯，其实不是的，在不在感觉他们没什么太大感觉，我也无所谓，毕竟不是在这边长大的，对我小姑子的两个会比较有感情，比较他们从小看到大，会有过那么点对比心，觉得好像对她两个孩子更好，但是基本我对这些情绪不大，我在这想自己出去逛下都难，让我婆婆看我也不好意思，也怕我儿子哭闹他们搞不定，所以都自己带，去哪都带着。
她们帮忙不帮忙都没关系，孩子自己的，自己带，她要说什么是她的事，这样说容易，要做到没情绪好像也不容易，不住一起可能就不存在这些问题，那么住一起，应该也是要看清这些关系，懂得她们不是应该帮自己带的，还是要怎么说呢，等老师来解答
刘：我第一次见到我公公婆婆的时候，看到公公婆婆很辛苦，尤其是婆婆，一脸的苦相，就想这老太太太苦了，我想让她好，我嫁给老公，日子真是一天天好，可是好像有些东西就变了，我的心态也变了
我从小没跟亲生父母叫过爸爸妈妈，嫁人后一直跟她们叫爸爸妈妈，让自己有了像亲生父母的感觉
心理感谢，但是可能我婆婆经常生气，搞得我很难受，虽然不是骂我，但是就像骂到我一样，很难受，甚至是讨厌婆婆这样
圆：接纳父母就是接纳我们累生累世都过往，听到这句话哭了
老师：欲知前世因，今生受者是。
圆：我的妈妈现在就躺在我旁边睡觉，我好像抱着她去亲吻她，我亲爱的妈妈，我怨恨了那么久的妈妈，其实都是自己原因
那句话一下子触动到了我的灵魂深处，很多时候一句话点醒梦中人啊。
圆：我主要是和我的母亲，现在基本上已经疗愈好了，我和妈妈关系最差的时候，她的身体出现了什么病痛，或者外伤，我一点感觉都没有，就是很麻木的，那段时间真的是那种厌恶的讨厌我的母亲，我无法与她贴近，有时不经意间我们双手碰触到一起，我都感觉像粘了某种粘液一样的难受
而我的妈妈她很爱我，我清晰的记得，我在最嫌弃她的那段时间里，她甚至每天都在讨好我的状态，现在回想起来，很心疼，其实我妈妈的内在还是一个小女孩，她从小就承担了她妈妈的一个角色，很需要爱，接下来我要好好的爱她，而我现在有给她爱的能力
老师：J；你的好人思维也比较严重就是不敢做自己，怕别人说自己不好，一直委屈压抑。不过这个点不知道你是否能一下子理解。
老师：刘；你对婆婆的出发点就是不对的，你刚开始是出于可怜同情去对她好，而不是真正了解。当你真正了解她又发现自己根本包容不了她。你恨的不是你婆婆，是你自己。你想对你婆婆好，想救这个女人，可是你做不到，还成为了讨厌她的那个人，这跟你的出发点完全反了，可是你又不知道自己错在哪里。
老师：圆；你是真正的长大成熟了，恭喜你。
J;; 马老师你说的对，我就是怕别人说自己不好。看了你的文章，我又感觉把我压在心里的委屈打开了一些。做子女做媳妇的一定要孝顺父母孝顺公婆，一个家族如果上贤下孝这个家族才会兴旺，作为中间起衔接作用的我们一定要以身作则，做好自己的本份，懂得孝顺父母感恩父母。但是也不是做什么都要完全按照父母的意愿去做，我们也要做我们喜欢的工作，喜欢的事情，如果什么事都完全顺着父母的意愿去做，就会失去自我，失去自己的个性跟潜力，这样反而会形成不好的轮回。孝道要尽，要知道感恩，不要抱怨太多，但是什么该顺从什么不该顺从，要有自己的独立的思想，要活出自我。父母可能会以顺之名来说我们，但我们不能以顺之名去要求孩子。
刘：那我可怎么办，我目前不愿意和婆婆在一起做任何事，甚至她到我的房间我都烦，我看见她就难受 ，我觉得我不应该这样，帮我分担家务，我不感恩，还这样，我不喜欢这样没有感恩的自己
老师：所以你不接纳你自己，不允许自己讨厌婆婆，可是你就是讨厌她啊。先尊重事实。然后你才有力量去接纳你自己，接纳你婆婆。
刘：我希望婆婆不要跟公公吵架，不要动不动就生气，发火，我觉得都是很小的事，她怎么这样，所以我现在避免多和她说话，我怕我控制不住要出言不逊或者和她吵架
老师：再有去观察你或者你妈妈你奶奶跟你婆婆是否有相似处
公公婆婆的事你就不要管了，那是人家内部问题，轮不到你管
刘：但是天天在我面前吵架，我受不了，主要因为这个才讨厌她
我觉得她计较太多，然后有时候还让我的孩子站队，向着奶奶，说爷爷不对，我已经明确在这种时刻告诉她，爷爷也是亲的，爷爷也爱孩子，你们的对错，跟孩子没有关系
老师：那你为什么不走？
刘：尤其是婆婆的妈妈前段时间去世后，我就开始更讨厌婆婆，虽然生前对她的妈妈我们也很孝顺，但是在心理我讨厌婆婆的妈妈，自私，抠门，只顾自己，我感觉我是讨厌婆婆的妈妈，开始讨厌她了
老师：你心里装了这么多恨，整个世界都是黑暗的。别人的活法你凭什么审判对错。
刘：这是核心问题，孩子在这边上学，这个房子我也很有感情，我想让婆婆搬出去又不忍心
老师：那你就要接纳，否则就是自虐，自己打自己脸，想做好人，可是根本做不到。
你是典型的内外分裂。内心要的跟头脑的道德规则完全背离
讨厌人家还不让人家走，人家老两口吵架你又烦。你到底想怎样？
刘：对，就是恨，心理很明白，跟自己无关，可能也联想到自己妈妈，觉得我妈妈也不爱我，甚至觉得自己就很自私，有时候对待孩子竟然有不生就好了这种想法，很自私
老师：你要是真明白就不会痛苦了。
刘：是不是多管闲事了
老师：你最近就死命念佛号，静下来，问问自己到底要什么，然后去做。不要披着道德的伪装，怀着仇恨的心跟老人在一起。这样对老人对孩子都是很大的伤害。
孩子比你知道你是怎样的人，你现在这样以后孩子也会痛苦的生活。老人也不傻，知道你想什么。
刘：我想要一个家，一个被爸爸妈妈宠爱的家
老师：被谁爸爸妈妈宠爱？谁是孩子，谁是父母，你在做梦吗？
你自己的事你都无力接纳还想被宠爱？
刘：对，白日做梦，想要当她们的女儿，觉得不被接纳，就开始烦到恨
老师：你满心的仇恨怨，你有力量看见爱吗？一切都起源于你的妄想啊
他们根本就不是你的父母，你为何要做他们的儿女。
他们连自己都照顾不好，又哪来的能力宠爱你，你向一对整日争吵互虐的夫妻要宠爱，是不是等于向火山要水喝呀。
刘：先摆正位置。
老师：界限清晰，看清事实
缘：我爸爸妈妈也对我不好，但我从来没恨过他们，我很感激他们给了我生命，我小时候后不知道给爸爸打了多少，他都恨不得杀死我，但我都没恨他，包括我的婚姻也是。不过我的家公家婆对我很好！我两次婚姻的家公家婆都很好。比我父母好，生怕我吃不好吃不饱
其实老人家不是要我们什么，只是一句话，一句暖心的话他们都会很开心的
老师：因为你没有期待与要求，所以没有伤害。你的过敏会跟你与你父母的关系有关。让小倩帮你查看一下
每一个人不一样的，各有各的功课。
刘：以后她们吵架，我就当不存在，不劝，不听，不怨，不给自己找不痛快，个人过个人的生活
缘：刘；他们吵架你可以说话笑话给他们听，我试过这样的，他们就吵不起来了，都笑了
老师：刘； 慢慢调整吧！本就不关你的事。最好把老人当小孩。这种年龄的老人要当小孩看。不能当父母看。
刘：您说的对，我是想当好人，又做不到，不做好人，自己道德谴责自己，人格分裂
老师：放下好人思维，尊重自己；自己都搞不好自己，还想救别人，就只有大家一起死
先把自己捞上来把，让老人先出去住也可以
刘：如果我不能调整自己，婆婆提出我们或者她们出去住，我一定全部同意，孩子不在这里上学，我就主动离开了
老师：先练习静心，好好感受自己吧！调整不是一时半会可以做到的
刘：嗯，先静心。
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