我从小就觉得自己记忆力很差，特别有一次背单词的过程中，我对这这个结论更加确信无疑。
那是在初一的一个中午，我参加了一个英语补习班。一起参加的一共有10个人，而我的成绩是最差的。我的其他们功课都还好，所以我极力的想把英语补起来。也不想作为垫底的在最后面。那天早上12点放学之后。老师布置了作业，早上学的单词，下午考。由于我不想做垫底的那个人。所以我就下定决心要记住这十个单词。
我骑着单车回家的路上一直在想这些单词，回家吃完饭之后就一直去写记这些单词，差不多花了一个半小时没有停下来。可能大家和我一样都会觉得记了这么久单词，肯定会记住了吧。
而结果让人大跌眼镜。我是班里10个人记单词里面倒数第二。倒数第一的男同学是因为回家根本就没有记，而我记了一个多小时只记住了三个单。
也许你现在的结论和我当时的想法一样。我的记忆力实在太差，或者说我并不适合学习英语。这种想法一直在我脑海里挥之不去。于是我认定我的记忆力差。所以在很多需要记的东西上面，花费更多的力气，更多的时间进行死记硬背。而结果总是不那么乐观，而我除了死记硬背却没有任何办法。
直到我今天看了这本书。我才明白其实连续记一个多小时的10个单词，并不是因为我的记忆力差。而是因为我用了错误的方法。也是很多人学习没有进展的重要原因之一。
学习了这个方法之后，我对自己的学习能力有了更多的信心，不再认为我的学习能力差，只是因为天赋不够，记忆力差。
甚至给我信心，在我未来对孩子的教育引导上，我觉得他完全不用走我的弯路，会大大超越原来的我的学习能力。
学习最重要的不是我们传统的重复练习的方式，重复练习只能带来短暂的记忆，很容易再次忘记。而对于学习来说，最重要的莫过于学习之后带来的长期记忆。长期记忆最关键的是为知识建造知识链和记忆结。
怎样为知识建造知识链和记忆结呢？学习的关键三个步骤分别是：
一、编码
在学习的初期，刚接触到一个事物时，我们会按照自己的理解去认识这个事物，所以最初期的理解非常重要，这决定了我们在未来如何更容易想起学到的东西。
而我们知道我们最容易记住的不是新的东西，而是旧的东西，如果我们尝试把新接触的东西按照我们已经学会的东西去编码，那么就会在我们的大脑里形成更容易记忆的记忆程序。
二、巩固
在传统的教育方式里，我们所学到的巩固就是不断的重复练习。而科学证明，这种重复的练习的效果并不好，不会产生长期记忆，因为我们大脑有自动的处理记忆的方式。而真正的巩固方式就是用科学的学习方法，就比穿插练习、 间隔练习、多样化练习、练习组合等。
这种有别于传统的重复的学习方式，可以大大的提升我们的学习效率。
三、检索
检索我认为就是自我检测的方式，在学习完一个方法和一个东西之后，我们再次回忆复述这个知识。在这个回忆的过程中，我们就会为我们的学到的知识打一个结，这就是我们一个检索的过程。比如我们的小测试、考试等都是一个非常重要的检索过程，通过检索会促进我们对它们的记忆产生长期记忆。
哪怕在检索的过程中会遇到一些困难。也会大大提高我们对知识的掌握和长期记忆。
你还在和我一样“假学习”吗？快来用科学的学习方法，告别死记硬背的学习方式吧。
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