年过五十，人生半百。最佳的生活方式是颐养天年。颐养天年中的颐字代表着易经64卦中的颐卦，其卦辞是:“君子慎言语，节饮食。”
要做到颐养天年，首先要做到管住口。它包含两个方面意思：第一少说多听。人用一年多的时间学会说话，缺要用一辈子时间去管住自己的嘴。人之患在于好为人师。所以不要总想着去指点别人的生活和工作，不要总想着去教育别人，不管是朋友，还是敌人，不管是同事还是孩子。每个人的阅历不同，每个人的方式都不一样。少说话，少管闲事，做好自己就行了。第二要节制饮食，从健康角度出发，去吃饭，去喝水包括饮料酒水。要抵制住舌尖上的诱惑，要做到适度，做到，吃半饱，喝刚好。
做到了这两点，就可以避免祸从口出，病从口入。
其次，要做到忙中有闲。颐养天年并不是什么都不做，而是要忙闲有度。毁掉一个人的是太闲，颐养天年总的来说就是顺乎自然，做减法。但也必须自找事做，可以培养至少一种爱好，培养一种情趣。可以养养花，种点小菜，可以学学书法绘画，练练音乐。可以出去旅游等等。这样既可以胖自己忙起来，有可以陶冶情操，修身养性。还可以交些志同道合的朋友。享受颐养天年的乐趣。
颐养天年也可以学一种新技能，开一片新事业。焕发人生第二春。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年壮心不已。孔子云：朝闻道，夕死可矣。活到老，学到老。可以避免老年痴呆。
当然，颐养天年最重要的是保持健康的身体，健康快乐的心态。这是颐养天年的基础啊！
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