SL1

一、《SL1》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第2070天，2024年7月30日

一、快和慢

      做自我介绍的时候就可以读人读心。

        快的时候效率很高，但是也代表一种紧张或者是着急。

二、慢和耐心

        慢和耐心是结合在一起的。

      自己也好，孩子也好，来访者也好，就是我们要让自己慢下来，有耐心去陪伴。

三、耐心和表达

      表达一句话也可以分为几个阶段层层递进。

      第一阶段正常描述。

      第二阶段激发疏通。

      第三阶段柔声安抚。

四、表达和需求

      表达出来情绪之后才能表达自己的需求。

      情绪出来，身体舒服，看到需要，敢说敢要，疗愈才能立竿见影。

               

二、持续每日阅读1446天《心理学基础》。有声读书打卡第1316天。

三、讲师班开讲第1425天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。

四、咨询666次。

五、考试倒计时47天。