人间值得，未来可期
连续早起：D967
日期：22年6月9日
早起：05:26 晚安：23:37
[亲子成长目标]
晨间复盘日记：Day232
亲子共读：Day.244
陪娃每日一练：Day.23
100天心里疗愈学习听课：D9/100
[今日青蛙]
带沫去商场，用她自己的钱买一个小玩具（自己定的10元内）
跟踪幼升小报名草表的更正
完成书架的所有整理
完成工作的各种遗留问题
完成入“妈妈不烦”体验课的自我介绍
[觉察]
帮助孩子面对情绪的方法
共情式倾听，从孩子的感受角度介入，理解接纳她们，放下手里所有的事情，全身心的听孩子说，不要打断她们
承认并描述孩子 感受，不管是否认同孩子的观点，都要承认孩子的感受，感受还是没有对与错；用具体的描述方式帮助孩子说出感受
帮助孩子描述愿望和需要
帮助孩子描述事情的经过，描述方式需要符合孩子的年龄特点；不带评判的去描述事情发生的经过；以积极的方式来结尾
[嘉许]
嘉许自己换购两个大书架，解决了家里大开本绘本的存放问题
嘉许自己整理家里的物件，闲置品出给有需要的邻居，社群人员增加
嘉许自己快速阅读一本书的大纲，待细节研究
嘉许自己链接到“妈妈不烦”的体验课，给自己安排时间接触新的内容
[感恩]
感恩自己每一天的坚持和努力
感恩最好的引导人，答应帮助我推行亲子共读
感恩余先生，下班后帮我拼装书架，倒腾摆放，对于最求完美的我来说，不容下一点瑕疵，摆好之后，又重新调整了一次。
感谢小魔头在我累坏了的时候，给我拿牛奶补充能量，给我一个大大的拥抱补充能量，说，她画画累了的时候，我就是这样给她补充能量的，爱，是轮回的。
[反思不足]
答应了带小魔头去商场，结果因工作耽误了，下次早点调配。
午休时间未达到，今日安排午休补充睡眠。
[今日能量句]
最佳时机就是你开始做的这一刻。
—《认同》
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