1
似乎要失去了自己，似乎迷失着找不到方向了，你的生命是痛苦和压抑的，到了极致，没有出路，没有方向，你失去了自己，你迷失了自己，你要把自己找回来，重新定义自己的生活，重新回到起点，自己的起点，在动荡里完整。
不需要任何的声音，赞美，激励都不需要，只需要一个让自己可以安静下来的空间，我们没有语言，没有任何的语言，语言是干扰，语言是障碍。
或许，我变得比山顶的夜色还要沉静，
我只想什么都不说，什么都不做
什么都不想，什么都不听，什么都不给，什么都不接收。
只是安静的与树木，星辰和晚风同在。只是安静的没有了自己，只是安静得忘记所有，只是安静地重新拥有所有，拥有最单纯和清新的现在。
2
挺惬意的，必须回到自己，与自己对话，与自己和解，做自己的功课，当你面对自己，更好地面对自己，独自的与自己在一起，人和语音显得多余。对，就是好好地与自己在一起，被世界遗忘，在一静谧处梳理自己，周围是陌生的，人群，植物与飞鸟都与我无关，心是自在的。
一切都与我无关。一切都与我隔着，与自己打造一个屏障。在陌生的地方，一切与过去无关，只与欢欣与喜悦相连。
我自顾自地行走，奔跑，淡没成一粒微尘
心甘情愿淹没在炊烟与晚霞中
那不是真实的自己
那是真实的自己
在雨天出走
在晴好的天气归去
3
进入书写的中心，没有预设，只是在当下，进入生命的中心，去书写，去做事，一切的答案似乎自己会知道。
只是去书写就好了，不管出来什么，一定要让自己安静下来，听听心的声音。
回到自己是一种习惯，不停的回到自己，问问自己的心。
问心，心知道一切所有的答案，心也能化解和平息一切的风波。
不要想着要写出最美丽的语音，每一次书写都是一种最自然的表达和呈现。
很多时候我是无语的，我无法清晰的表达自己。
愿我的思维清晰而明朗，我要一点一点的厘清自己，像垂柳的枝条，淸晰而柔软。
我要清晰自己要去的方向。走在属于自己的路上，前行，坚定而有一颗看风景的心。
清晰自己，认识自己，了解自己，尊重自己，听懂自己真的很重要。
或许，你只需要好好陪伴自己，看路上的风景。
陪伴着自己，欣赏着自己，赞赏着自己，也许，你欠自己一份欣赏。
自我欣赏，懂得为自己鼓掌。你要学会自我欣赏，自我陪伴，自我疗念，自我舒解。
走向自己吧。面对自己。
面对自己，问问自己需要什么？
问问自己，还满意自己吗？
自我陪伴，知道自己要什么，懂得自己去争取。懂得成全自己，就最好了。
给自己一个无边广阔的空间，我陪着自己，像最真挚的朋友。聊天，喝茶，漫步……
无条件的欣赏与赞美。
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