西安本草堂生物科技公司最新研制生产的专门针对产后哺乳妈妈的特殊膳食——金美婷,是母婴同补、优乳瘦身的医用级精准营养特殊膳食。
“金美婷“真正实现时尚哺乳妈妈的终极梦想——宝宝吃得壮,妈妈还不胖。给广大产妇带来既健康又美丽的全新体验。
当孕妈咪怀着幸福的心情迎接了宝宝,孕妈咪就晋升为正式的新手妈妈了。新手妈妈除了对宝宝各种关心呵护照顾焦虑,还有一大烦恼,就是产后何时才能恢复身材。
多项关于减重的研究证实了一个忧伤的结论:假如妈妈产后1年内没能有效瘦身,特别是减少腰腹部的脂肪滞留,那么基本上以后就要保持这种胖胖的身材了。
那么,新手妈妈怎样才能产后尽早恢复自己生娃前的的好身材呢?
01、孕期你不能胖太多,尤其是在孕早期
如果你在孕早期迅速胖起来,那很大程度上,你增加的体重都是长到了你自己身上,而且这部分体重多数都是恼人的脂肪。
只有在孕中期或者晚期,如果产检发现胎儿发育的大小不达标,医生才会建议你额外多吃点,这时就听医生话,补起来。
其他时间,请按照你平常的食欲胃口正常吃,如果实在担心营养不足,可以每天早晚补充一杯孕妇奶粉。
02、产后四周后,你要尽可能恢复一定量的运动
这种运动并不是健身房或者一定要去跑步多少小时。专家的建议是,尽早开始——走路。对于产后的妈妈来说,尽早开始走动而不是卧床坐月子,可以让妈妈的身体机能尽快恢复。
饮食配合运动是减重的铁律,妈妈千万别以为要母乳喂养宝宝或者产后身体恢复,你就需要大补特补,以你的胃口为准,吃八分饱,不要吃撑了。
由于腰腹部是产后妈妈瘦身的重点难点,你可以在产后选择使用收腹带辅助腰腹部的恢复。
03、你要坚持母乳喂养
母乳喂养为何会减重,因为妈妈身体分泌制造乳汁是需要额外的热量的。这意味着,妈妈在正常饮食的基础上,多了一个消耗热量的活动,母乳喂养推荐至少喂养至宝宝6个月,这个时间段也是产后妈妈减重的重要时段。
母乳喂养成功的关键是要尽早开奶,如果宝宝吮吸无力,你可以试用吸奶器来帮忙。
当你母乳喂养进入正轨,母乳的分泌量可能会越来越多,如果宝宝一次吃不完,就需要把多余的奶吸出来,保证正常的泌乳,同时把吸出的奶储存好以备宝宝以后吃。
以上三点做到了,大多宝妈会慢慢瘦下去!但如果效果不明显,恢复不匀称,或者速度太慢,就必须要结合其他方式。
但,产后妈妈身体未完全恢复,也不能承受高强度运动,又该如何快速瘦身呢?
成都玛丽亚独家支招
大家都知道,娱乐圈的女明星们产后瘦身相当“神速,像”“开挂”了一样,让很多宝妈羡慕不已,其实找对方法、抓住时机,您也可以!
首先,你要清楚一点:产后恢复的本质,不仅是妈咪们身材的婀娜,体态的优雅,更重要的是生理功能的恢复以及体能、运动能、生殖能力等,都恢复到产前孕前的最好状态!
专业营养师:量身打造营养餐
明星们为了保持好身材,在月子期间邀请了专业的营养师指导饮食。在玛丽亚同样可以由专业的营养师根据你的体质以及各种要求,为您打造最合适的专属营养餐计划,享受明星待遇!
◆产后形体雕塑:塑造完美好身材
除了在饮食上多加注意外,明星们为了快速恢复,其实她们还会聘请专业的形体康复专家,帮助她们减肥:瘦腰、瘦腿、瘦背、丰胸、丰臀……这么一套做下来,想不拥有魔鬼身材都难!
玛丽亚产后康复中心,为您推出的“3+2纤体美塑计划、产后缩胃减肥、产后全身纤体瘦身和产后全身收紧”四大美体塑身服务,可以帮产后女性轻松告别水桶腰,找回火辣S曲线!
产后盆底康复:唤醒女性底蕴之美
明星在产后凹凸有致的身材、美丽娇艳的容颜,让新妈妈们看到是羡慕不已!可你没看到的是她们对于盆底康复的重视。
尿失禁、不“性福”、子宫脱垂……这些尴尬的事情,娱乐新闻上咱们可从来没有见到明星们有过。可见她们对于盆底康复的重视,远远超出你的想象。
玛丽亚引进了法国盆底功能康复技术及欧洲最完善的盆底康复设备,精确客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定出个性化的治疗方案,通过受用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练,唤醒被损伤的盆底神经肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。
金美婷是医用级精准营养是目前国内最新的食品门类,正式的产品分类名称:特殊医学用途配方食品(特殊膳食食品),是食品等级当中标准最高的级别,它的研发必须基于精准、科学和严格的临床实验论证,必须有精确的数据支持;而且必须在药品GMP生产环境下生产。所以要想实现——宝宝吃得棒,妈妈还不胖,就必须做到给妈妈的营养精准科学,这一点只有金美婷这样的精准全能营养素才能做到。金美婷是专为中国哺乳妈妈设计研发的优乳瘦身产品,是通过宝宝必需的33种全营养素的精准搭配,经严格的科学工艺生产而成,在确保宝宝健康成长的前提下,第一次真正实现了产后妈妈的精准补给,需要多少补多少,不产生多余脂肪,每日只需正常饮食,体内多余的脂肪将通过乳汁的转化而逐渐减少,达到瘦身的目的,同时还不会造成营养不良和代谢紊乱,更不会给宝宝造成影响,这一点只有金美婷才可以实现。
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