《刻意学习》一听名字就觉得有意思，应该是教人们一种方法，来增长某方面能力的书吧！其实，我相信那些所谓的天才或者专家，肯定是有一套自己的学习方法或者模式，然后不断练习强化最终让自己成长某方面的专家！（好像和上期李笑来观念有点一样呢）书中提到了长时记忆。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。那些卓越的专家，能够将工作记忆与长时记忆对接起来，那一般人怎样才能买得起那块硬盘？就是不断练习增加长时记忆的能力，这里提到一个关键就是刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。
不要一听到什么培训就热血沸腾，感觉好像自己参加了这项活动就真能成为xx，比如减肥，只是图一个热血口号“减肥运动xx天，今天，你坚持了吗？”！最终没几天热情没了，运动也就不了了之了！其实我们做事情真正需要的是有具体的方案然后日复一日的坚持几个周期！盲目的凑热闹只会内耗你的精力，哎呀，我怎么办不到呀，我是不是不行，我怎么这么没毅力！
另外就是文章提到了情境中学习，这个我觉得比较受益！想运动可以去健身房或者进运动群，那里肯定都是热爱运动的人，总比自己一个人做有动力，而且坚持性会大些！
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