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或许你心中愤怒的种子十分强大。只要一听到看到让我们不愉快的事情，心中愤怒的种子受了滋养，怒火就升了起来。我们自己，而不是他人，是造成痛苦的主要原因。别人只是次要原因。如果明白这一点，我们就不会生气。
——一行禅师
这两天特意感觉到了自己为人处事的一些小细节问题，就是觉得自己挺自私的，做人也不够宽心。例如何太叫我帮忙倒个水拿个保健药品，我内心实在是万分不愿意，因为我已经躺在床上了，如果不是因为向太怀孕，我很难有借口推着自己起床帮她倒水拿药。
还有，就是今天早上上班等电梯时，当自己已经等到电梯进去时，恨不得立刻按关电梯门，生怕后面有人赶过来重新开门，耽误了自己的时间。是自己真的很赶时间吗？并不是。其实，当自己在赶别人电梯时，恨不得别人在里头能知道并为我打开电梯门等等，但当我进去后成为电梯里的一份子时，心态就立刻转变了，马上按关门键，就怕背后有同样的赶门人继续被抢门。
类似以上的细节在生活当中还有很多，但总感觉有点过于自私，心胸也狭窄，如果稍微注意一下自己狭窄的表现，就是很容易跟别人计较。当然， 这一切都是自己的心理活动，别人未必能看到，或者不排除已经有外露在脸上被别人发现了却不说而已，但我自己还是十分清楚自己在想什么的。我正是意识到心胸狭窄的问题很容易影响自己心情，也很容易让自己把太多事情当一回事了，从而影响了自己做人做事的格局。
其实，我妈也是这样的一个人，有些小事她可以记一辈子。我们随时聊点边缘都能引发她的一堆埋怨，并且十分生气，还灭不下来的那种。在我看来，这又何必呢，别人不伤一毛一发，她自己却被自己的气得那么不值得。从我母亲身上，我看到了自己的影子。虽然我多读了几年书，有点理性的压制，但底子感觉还是一样的。而我爸却是个完全相反的性格，不急不燥，不抢不挣。可惜概率让我随了我妈，得慢慢调整。
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