挑战1000天演讲打卡的第680天。阅读《生命的重建》最后一部分。
用了两周时间看完了《生命的重建》，不知不觉已泪流满面，不是同情作者儿时的遭遇，而是由衷地佩服她在战胜疾病背后隐藏的⼼理模式，从⽽开辟了重建⽣命健康的道路。
读完了这本书，我最大的收获就是爱自己，发生在我们身上很多问题都很难处理，作者给我们分析的结果，都是我们心理问题，只要我们克服了自己的不良心理，解决问题就容易很多。
这本书不仅仅让我们爱自己，也要鼓励自己，时刻告诉自己：“我是很棒的”。
都说最大的敌人就是自己，大多时候我们都不敢肯定自己的能力，因而在很多的事情上心怀矛盾。人不能总活在过去，每当出现问题的时候，不是应当去做什么，而是我们从这件事懂得了什么，去感激人生的道路上一又多了一条经验。要把经验融入自己的生命中，慢慢的去体会。
作者⽤⾃已柔美的笔触，将⾃已细致⼊微的⼼理活动完整呈现给我们，让我们看到了⼀个⾝体⼒⾏，绝不向困难低头，勇于挑战⼈⽣逆境，⼀个真正的强者形象！
很喜欢她经常让自己静下来做冥想，不断用美好的语言来暗示自己。她不仅仅对自己给予爱的安抚，她对花园里的每一颗植物，家里的每一只宠物都全然付出爱。在经历了那么不堪的童年，她依然选择阳光开朗的面对，她的经历告诉我们，不管我们来自哪里，或者出生有多卑微，通过自己的努力，一定可以把生活变得更好。
相信⼀切的变化，从⼼开始，万事万物皆由⼼造！
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